tag:blogger.com,1999:blog-40651726503540137182024-03-12T21:24:07.705-07:00COSETAS DE ADELITAPARA COMPARTIR CON LOS VISITANTESADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.comBlogger754125tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-85063855686216995362013-10-10T01:15:00.002-07:002013-10-10T01:15:53.716-07:00HACER NUESTRA PARTE<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Un muchacho cruzó el desierto, y finalmente llegó al
monasterio de Sceta. Allí pidió permiso para asistir a una de las pláticas del
abad, permiso que le fue concedido.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Aquella tarde, el abad discurrió sobre la necesidad de
meditar utilizando la imagen del Sagrado Corazón. A continuación habló de la
importancia del silencio. Finalmente, cuando terminó la plática, pidió al
muchacho recién llegado que ayudará en la construcción de un camino hasta una
aldea cercana al monasterio.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">- ¿Por qué? – preguntó el muchacho – A fin de cuentas,
lo importante es rezar.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">- Rezar es muy importante – dijo el abad -. Pero rezarás
aún mejor si con tus manos consigues descubrir un modo de comunicarte con tu
vecino.</span></div>
ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-71887799052828988542013-10-10T00:43:00.000-07:002013-10-10T00:43:41.686-07:00INTOLERANCIA A LA LECHE Y MAGNESIA CARBONICA<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">'</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-B6Y5enhMq4U/UlZaomzV_uI/AAAAAAAABt4/TN-1hOvWzQc/s1600/Magnesia-carbonica.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="http://1.bp.blogspot.com/-B6Y5enhMq4U/UlZaomzV_uI/AAAAAAAABt4/TN-1hOvWzQc/s320/Magnesia-carbonica.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Magnesia carbonica o carbonato de magnesio se utiliza
principalmente para tratar todo tipo de dolor neurálgico como dolor dental o
neuralgia facial, en dolor de la órbita ocular derecha y en dismenorrea
dolorosa.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Magnesia carbónica también es eficaz para tratar la
hiperacidez gástrica y diarreas del lactante por intolerancia a la leche.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Magnesia carbónica es un remedio adecuado para lactantes
con musculatura débil, propensos a las hernias y con intolerancia a la leche.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Magnesia carbónica es un niño o un adulto,
principalmente mujer,con poca musculatura, con hipersensibilidad al ruido, al
tacto, al frío, son frioleros. Tienen somnolencia por el día y dificultad para
conciliar el sueño por la noche.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Características de Magnesia carbónica</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">La característica más destacada de Magnesia carbónica es
un dolor agudo punzante, fulgurante que se transmite a lo largo de trayectos
nerviosos.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Magnesia carbónica es un apersona que cuando transpira
tiene un olor ácido. Magnesia carbonica tienen gran sensibilidad al ruido y al
tacto.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Magnesia carbónica no toleran la leche, llegando al
vómito y diarrea. Tampoco toleran los vegetales, especialmente las alcachofas.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Si Magnesia carbónica es una mujer sufre frecuentemente
de faringitis antes o después del ciclo menstrual.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Sus síntomas empeoran por la noche, con el reposo, antes
y después de la menstruación. Magnesia carbonica mejora el dolor con el
movimiento o inclinándose hacia delante.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Indicaciones clínicas de Magnesia carbónica</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Hiperacidez o flatulencias que empeoran al comer
productos lácteos.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Diarrea de los lactantes que tienen intolerancia a la
leche, la diarrea es de color verde y espumosa (muy parecido a la puesta de
huevos de rana).</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En las neuralgias faciales izquierdas, neuralgia
dentales que empeoran por la noche y neuralgia cérvico-braquial que empeora por
la noche y con reposo.</span></div>
ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-11141549673808311682013-09-17T00:44:00.002-07:002013-09-17T00:44:36.149-07:00UN PENSAMIENTO<img alt="" class="spotlight" src="https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1185360_424864264301142_1080765636_n.jpg" style="height: 480px; width: 480px;" />ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-57063060614592953532013-09-17T00:29:00.000-07:002013-09-17T00:30:21.195-07:00COMO HECHAR A PERDER TU DIETA POR UN CAPPRICHO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-StGqcwi5ePA/UjgFA2H5P_I/AAAAAAAABto/YZAOfK_to_w/s1600/PERDER+PESO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-StGqcwi5ePA/UjgFA2H5P_I/AAAAAAAABto/YZAOfK_to_w/s1600/PERDER+PESO.jpg" /></a></div>
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<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Cómo
echar a perder tu dieta por un capricho</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ejercicio
físico, vivir pendiente de la báscula, controlar la cantidad de calorías que
ingerimos… Realmente, perder peso no es, ni mucho menos, una tarea fácil.
Además, durante estas semanas nos suelen salir enemigos hasta de debajo de las
piedras, como el que acaba de descubrir un centro de investigación
estadounidense. ¿Lo conoces?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Un
pequeño desliz puede restar efectividad a nuestra hoja de ruta para adelgazar.
Incluso, las ganas de matar el gusanillo pueden pasarnos factura. Ésta es una
de las conclusiones de un estudio elaborado por el Centro de Investigación del
Cáncer Fred Hutchinson y publicado recientemente en la revista Journal of the
American Dietetic Association.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">De
acuerdo con este trabajo, aquellas personas que se someten a una dieta y toman
un snack a media mañana únicamente pierden un 7% de su peso corporal, mientras
quienes se decantan por un desayuno completo y no vuelven a comer hasta el
almuerzo pierden el 11%.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Sin
embargo, si picar cerca de una comida principal puede hacer que nuestro régimen
sea menos efectivo, espaciar demasiado las comidas tampoco es beneficioso. Una
de las autoras del estudio, Anne McTiernan, afirma que no deben transcurrir más
de cinco horas como máximo entre las comidas. "Comer algo a media mañana
puede formar parte de la estrategia de pérdida de peso si realmente lo hacemos
porque tenemos hambre, y de hecho nos hará elegir mejor el contenido del
almuerzo", explica por la experta.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Y
un último dato curioso: aquellos que pican algo a media tarde acostumbran a
tomar más frutas y verduras que quienes no toman nada entre el almuerzo y la
cena.</span></div>
ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-23730847544920546632013-09-13T00:56:00.000-07:002013-09-13T00:56:50.312-07:00Los alimentos preferidos del perro, cómo seducir el paladar canino<div id="contenido-cabecera-texto-container">
<div id="contenido-cabecera-texto">
<h1 id="contenido-titulo">
<br /></h1>
<div class="rc-canal-mascotas" id="contenido-subtitulo">
La carne de
ternera es uno de los sabores y texturas favoritas por los perros,
mientras que el gusto amargo suele ser rechazado por el can</div>
</div>
<ul id="contenido-metadatos">
<li id="contenido-metadatos-autor">Por CAROLINA PINEDO</li>
<li id="contenido-metadatos-fecha">Tomado de Erosky Consumer</li>
</ul>
<div id="contenido-entradilla">
<span class="rc-imagen rc-imagen-left rc-imagen-border"><span class="rc-imagen-container-outside"><span class="rc-imagen-container-inside"><img alt="" src="http://static.consumer.es/www/imgs/2013/08/perros-alimentos-preferidos-alimentacion-canes-peligrosos-perros-delgados-mascotas-animales-art.jpg" style="height: 20em; width: 30.3em;" /></span></span><span class="rc-pie-de-foto-container"><span class="rc-pie-de-foto">
- Imagen: <a href="http://www.flickr.com/people/mikebaird/" title="Mike Baird">Mike Baird</a> -</span></span></span>Dulce, salado, carne, pescado o <a href="http://www.consumer.es/web/es/mascotas/perros/alimentacion/2013/02/07/215683.php">fruta para el perro</a>. ¿Cuál es el sabor preferido del can a la hora de alimentarse? En este artículo se <strong>explican los sabores que le gustan, lo que el paladar canino rechaza, la relación entre las costumbres alimenticias</strong> y la <a href="http://www.consumer.es/web/es/mascotas/perros/alimentacion/2012/01/30/206547.php">comida favorita del perro</a> y cuatro curiosidades sobre los gustos alimentarios del animal.
<br />
<div class="addthis_toolbox">
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</a>
</div>
</div>
</div>
<h2>
Los alimentos preferidos del perro, un paladar muy canino
</h2>
El paladar canino tiene sus predilecciones que vienen determinadas por su especie, pero también por su <strong>propia personalidad y costumbres alimenticias</strong>. Cada perro tiene su propio abanico de alimentos preferidos y sus dueños son quienes mejor los conocen. No obstante, <strong>un perro no se debe alimentar solo de lo que le gusta</strong> porque puede ir en detrimento de su salud. Por ello, los dueños son quienes deben supervisar, con <a href="http://www.consumer.es/web/es/mascotas/perros/salud/vacunas-y-enfermedades/2012/11/27/214326.php">ayuda de su veterinario</a>, la dieta del can.
<br />
Aunque, se pueden reservar momentos para un <a href="http://www.consumer.es/web/es/mascotas/perros/alimentacion/2012/11/12/214078.php">capricho canino culinario</a>, siempre hay que respetar unos hábitos alimentarios correctos y saludables como base dietética del animal.
<br />
<h2>
Los alimentos que más le gustan al perro
</h2>
"El <a href="http://www.consumer.es/web/es/mascotas/perros/alimentacion/2013/04/24/216531.php">perro es omnívoro</a> de orientación carnívora", comenta Aitor Llamas, veterinario. Por ello, <strong>le gusta el sabor de las proteínas animales</strong>. Los alimentos sabrosos, como <a href="http://www.consumer.es/web/es/mascotas/perros/alimentacion/2012/01/30/206546.php">el pienso húmedo para perros</a> también atraen al paladar canino por su untuosidad y textura.
<br />
El perro, sin embargo, suele preferir <strong>el sabor de la carne de vaca a la del pescado</strong>.
Entre un bocado de ternera o de merluza, el can elegirá el de la carne
roja. Aunque las preferencias particulares de cada perro también
influyen sobre la elección de sus sabores preferidos, los alimentos
cárnicos que al can le gustan más son los siguientes: <strong>vaca, seguida del cerdo, cordero y pollo</strong>.
<br />
<blockquote class="rc-destacado">
Los perros suelen preferir la carne frente al pescado, y entre ellas, la de vaca, seguida del cerdo, cordero, pollo
<br />
</blockquote>
En general, las grasas animales le resultan más atractivas al paladar
canino que las vegetales. Además, pueden sentirse atraídos por alimentos
o sustancias que <a href="http://www.consumer.es/web/es/mascotas/perros/alimentacion/2012/04/10/208470.php">ingieren sus dueños</a>,
como los dulces, el queso, el yogur o cualquier otro alimento elaborado
para el consumo humano. El perro no precisa comer, ya que algunos de
estos <a href="http://www.consumer.es/web/es/mascotas/perros/alimentacion/2013/02/12/215808.php">alimentos pueden ser tóxicos</a> o provocarle indigestiones. Los dueños son quienes deben asumir la responsabilidad de frenar su <a href="http://www.consumer.es/web/es/mascotas/perros/alimentacion/2012/01/30/206612.php">afán devorador</a>, que puede perjudicar su salud.
<br />
Un alimento que resulte atractivo para <a href="http://www.consumer.es/web/es/mascotas/perros/salud/vacunas-y-enfermedades/2012/10/26/213802.php">el olfato de un perro</a> le cautivará para degustarlo, igual que si se tratara de un imán. Un can posee <strong>220 millones de células olfativas, frente a los ocho millones que tiene un ser humano</strong>. Si al perro le resulta agradable el aroma que desprende el contenido de su <a href="http://www.consumer.es/web/es/mascotas/perros/alimentacion/2012/06/01/209836.php">plato de comida canina</a>, lo comerá con gran placer.
<br />
<h2>
Alimentos que rechaza el paladar canino
</h2>
<blockquote class="rc-destacado">
Los perros rechazan los sabores amargos, por eso es tan complicado darles algunos medicamentos
<br />
</blockquote>
"Un can rechaza el sabor amargo, por ello es tan difícil conseguir que un <a href="http://www.consumer.es/web/es/mascotas/perros/salud/vacunas-y-enfermedades/2012/08/06/211680.php">perro tome medicamentos</a> amargos", explica Aitor Llamas. Entre el sabor dulce y el amargo, el perro elegirá el primero. El paladar del can optará por <strong>un alimento de alta palatabilidad o untuosidad</strong>, como el pienso húmedo.
<br />
No obstante, "un alimento comercial seco de gama alta está elaborado de
manera que resulta atractivo para el perro, tanto desde el punto de
vista olfativo como del paladar" comenta Ignacio Arija, veterinario
experto en nutrición animal y profesor de la Universidad Complutense de
Madrid.
<br />
El can puede mostrar <strong>aversión por alimentos que le hayan provocado problemas de salud</strong>, como intoxicaciones o cualquier otro <a href="http://www.consumer.es/web/es/mascotas/perros/salud/vacunas-y-enfermedades/2012/03/01/207531.php">problema gastrointestinal en el perro</a>.
Este rechazo es más patente cuando el animal tiene el recuerdo más
cercano de su experiencia desagradable y traumática con el alimento.
<br />
No obstante, para que un can rechace un alimento, incluso si está <a href="http://www.consumer.es/web/es/mascotas/perros/cuestiones-legales/defensa-animal/2012/08/20/212319.php">envenenado</a>, debe esta adiestrado para ello.
<br />
<h2>
Paladar canino, costumbres alimentarias
</h2>
<span class="rc-imagen rc-imagen-right rc-imagen-border"><span class="rc-imagen-container-outside"><span class="rc-imagen-container-inside"><img alt="" src="http://static.consumer.es/www/imgs/2012/05/cuencos-perro.art.jpg" style="height: 18.5em; width: 28em;" /></span></span><span class="rc-pie-de-foto-container"><span class="rc-pie-de-foto">
- Imagen: <a href="http://www.flickr.com/people/sackerman519/" title="Sarah_Ackerman">Sarah_Ackerman</a> -</span></span></span>
<br />
La rutina dietética del perro también influye a la hora de que coma con gusto un pienso seco. Si desde que es un <a href="http://www.consumer.es/web/es/mascotas/perros/reproduccion-y-cria/cachorros/2012/08/03/211646.php">cachorro</a> ingiere este tipo de alimento, el can lo apreciará. No obstante, casi seguro que entre un <strong>plato de pienso seco y una ración de untuoso pienso húmedo</strong> se decidirá por este último.
<br />
Las excepciones también existen entre los paladares caninos. "Hay dueños que comentan que sus <a href="http://www.consumer.es/web/es/mascotas/perros/alimentacion/2012/02/17/207131.php">perros comen mucha fruta y verdura</a> porque les encanta aunque no significa que sea lo habitual", comenta Llamas.
<br />
Factores como la raza y las costumbres alimenticias del animal en casa determinan que un <a href="http://www.consumer.es/web/es/mascotas/perros/razas/207364.php">chihuahua</a> no coma igual que un <a href="http://www.consumer.es/web/es/mascotas/perros/razas/207539.php">mastín</a>. Los dueños de perros pequeños tienen la tendencia a mimarles y <strong>consentirles con respecto a sus hábitos alimenticios</strong>.
Los picoteos de la comida de su familia humana, queso o yogur entre
otros, por parte de canes de tamaño reducido les convierten en pequeños
caprichosos, capaces de probar lo que otros rechazarían.
<br />
<div class="contenido-despiece rc-canal-mascotas contenido-despiece-general">
<h2>
Cinco claves sobre el gusto del perro</h2>
<div class="contenido-despiece-texto">
1. La <a href="http://www.consumer.es/web/es/mascotas/perros/convivencia-y-psicologia/convivencia/2013/06/08/216908.php">especie a la que pertenece el perro</a>,
cánido, le marca desde el punto de vista genético; su paladar tiene
preferencias y le distingue como un animal omnívoro, capaz de comer en
la naturaleza bayas y plantas, y de tendencia carnívora.
<br />
2. El <strong>perro tiene como ancestro no solo al lobo</strong>, sino que también tiene conexión con el coyote, lo que le convierte en un <strong>mamífero carroñero</strong>.
Algunos perros tienen más desarrollada esta faceta que les impulsa a
adaptarse y sentirse atraídos por cualquier tipo de alimento, incluidos
los deshechos.
<br />
3. <a href="http://www.consumer.es/web/es/mascotas/perros/salud/vacunas-y-enfermedades/2012/03/07/207815.php">Los medicamentos para perros</a> se recubren de sustancias que aplacan su sabor amargo, que crea rechazo en el can.
<br />
4. Combinar de manera correcta los <strong>alimentos que al perro le gustan con los que le convienen</strong> es la manera adecuada de satisfacer el paladar canino y preservar su salud.
<br />
5. Los <a href="http://www.consumer.es/web/es/mascotas/perros/alimentacion/2012/01/30/206614.php">alimentos para perros de alta gama</a> están estudiados de manera que resulten <strong>atractivos para los canes</strong>, tanto por su textura como por su sabor y olor.
</div>
</div>
ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-71079423577724000592013-09-11T02:24:00.002-07:002013-09-11T02:24:47.193-07:00ANDAR PERDIDO<img alt="" class="spotlight" src="https://sphotos-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/1240394_562846167095992_1105588344_n.jpg" style="height: 430px; width: 573px;" />ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-48179601293509528952013-09-11T02:21:00.000-07:002013-09-11T02:21:13.195-07:00ALGUNOS PRINCIPIOS BASICOS<img alt="" class="spotlight" src="https://sphotos-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/1017007_10201739732685291_753790979_n.jpg" style="height: 531px; width: 368px;" />ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-73489959767803669452013-09-06T01:42:00.001-07:002013-09-06T01:42:19.909-07:00<div class="cabecera_lacontra">
<h1>
Sir Ken Robinson, experto que preconiza un sistema educativo que enseñe a innovar</h1>
<div class="autor">
Victor-M Amela, Ima Sanchís, Lluís Amiguet</div>
</div>
<h1 class="t1">
"La creatividad se aprende igual que se aprende a leer"</h1>
<div class="p2">
</div>
<div class="foto">
<img alt=""La creatividad se aprende igual que se aprende a leer"" src="http://img01.lavanguardia.com/2010/11/03/La-creatividad-se-aprende-igua_54063818455_600_226.jpg" /> </div>
<div class="autor">
<div class="a_left">
<div class="c1">
<strong class="autor"> <a href="http://www.lavanguardia.com/20101028/54061016022/lluis-amiguet.html" title="Lluís Amiguet"> Lluís Amiguet </a> </strong> </div>
</div>
</div>
<div class="jstoolbar" style="position: relative;">
<form class="toolbarConfig" id="toolbarConfig">
</form>
<div class="toolbar_detalle">
<br /></div>
</div>
<div class="colB">
<div class="sinopsis">
<div class="title">
Buscando la 'zona'</div>
Salgo
tan inspirado de la entrevista a Ken Robinson que no me resigno a
reducirla a esta Contra. Así que, si ustedes me lo piden, explicaremos
de su mano en breve cómo encontrar nuestro elemento creativo. Porque a
ser innovador se aprende igual que a sumar: a cualquier edad y en
cualquier circunstancia, con la única condición de tener ganas. Robinson
precisa cómo lograrlo en el informe que está transformando la educación
británica. Y me anima a desaprender lo mal aprendido en el cole y a
arriesgarme con ustedes a renovarnos hasta encontrar nuestra propia
zona,nuestro mentor y tribu creativa, para alcanzar la misma e intensa
conexión con la vida que gozaron Einstein o Mozart.<br />
</div>
</div>
<span class="capital">U</span>n
día visitando un cole vi a una niña de seis años concentradísima
dibujando. Le pregunté: "¿Qué dibujas?". Y me contestó: "La cara de
Dios".<br /><br />¡. ..! <br />"Nadie sabe cómo es", observé. "Mejor - dijo ella sin dejar de dibujar-,ahora lo sabrán".<br /><br /><strong>Todo niño es un artista. </strong><br />Porque
todo niño cree ciegamente en su propio talento. La razón es que no
tienen ningún miedo a equivocarse... Hasta que el sistema les va
enseñando poco a poco que el error existe y que deben avergonzarse de
él.<br /><br /><strong>Los niños también se equivocan. </strong><br />Si
compara el dibujo de esa niña con la Capilla Sixtina, desde luego que
sí, pero si la deja dibujar a Dios a su manera, esa niña seguirá
intentándolo. El único error en un colegio es penalizar el riesgo
creativo.<br /><br /><strong>Los exámenes hacen exactamente eso.<br /> </strong>No
estoy en contra de los exámenes, pero sí de convertirlos en el centro
del sistema educativo y a las notas en su única finalidad. La niña que
dibujaba nos dio una lección: si no estás preparado para equivocarte,
nunca acertarás, sólo copiarás. No serás original.<br /><br /><strong>¿Se puede medir la inteligencia? </strong><br />La
pregunta no es cuánta inteligencia, sino qué clase de inteligencia
tienes. La educación debería ayudarnos a todos a encontrar la nuestra y
no limitarse a encauzarnos hacia el mismo tipo de talento.<br /><br /><strong>¿Cuál es ese tipo de talento? </strong><br />Nuestro
sistema educativo fue concebido para satisfacer las necesidades de la
industrialización: talento sólo para ser mano de obra disciplinada con
preparación técnica jerarquizada en distintos grados y funcionarios para
servir al Estado moderno.<br /><br /><strong>La mano de obra aún es necesaria. </strong><br />¡Pero
la industrialización ya no existe! Estamos en otro modo de producción
con otros requerimientos, otras jerarquías. Ya no necesitamos millones
de obreros y técnicos con idénticas aptitudes, pero nuestro sistema los
sigue formando. Así aumenta el paro.<br /><br /><strong>Pero se nos repite: ¡innovación! </strong><br />La
piden los mismos que la penalizan en sus organizaciones, universidades y
colegios. Hemos estigmatizado el riesgo y el error y, en cambio,
incentivamos la pasividad, el conformismo y la repetición<br /><br /><strong>No hay nada más pasivo que una clase. </strong><br />¿Es
usted profesor, verdad? Las clases son pasivas porque los incentivos
para estar calladito y tomar apuntes que repetirá son mayores que los de
arriesgarse a participar y tal vez meter la pata. Así que, tras 20 años
de educación en cinco niveles que consisten en formarnos para unas
fábricas y oficinas que ya no existen, nadie es innovador.<br /><br /><strong>¿Cuáles son las consecuencias? </strong><br />Que
la mayoría de los ciudadanos malgastan su vida haciendo cosas que no
les interesan realmente, pero que creen que deben hacer para ser
productivos y aceptados. Sólo una pequeña minoría es feliz con su
trabajo, y suelen ser quienes desafiaron la imposición de mediocridad
del sistema.<br /><br /><strong>Tipos con suerte... </strong><br />Son quienes se negaron a asumir el gran error anticreativo: creer que sólo unos pocos superdotados tienen talento.<br /><br /><strong>"Sé humilde: acepta que no te tocó". </strong><br />¡Falso!
¡Todos somos superdotados en algo! Se trata de descubrir en qué. Esa
debería ser la principal función de la educación. Hoy, en cambio, está
enfocada a clonar estudiantes. Y debería hacer lo contrario: descubrir
qué es único en cada uno de ellos.<br /><br /><strong>¿La creatividad no viene en los genes?<br /> </strong>Es
puro método. Se aprende a ser creativo como se aprende a leer. Se puede
aprender creatividad incluso después de que el sistema nos la haya
hecho desaprender.<br /><br /><strong>Por ejemplo... </strong><br />Soy de
Liverpool y conozco el instituto donde recibieron clases de música mi
amigo sir Paul McCartney y George Harrison... ¡Dios mío! ¡Ese profesor
de música tenía en su clase al 50 por ciento de los Beatles!<br /><br /><strong>Y... </strong><br />Nada.
Absolutamente nada. McCartney me ha explicado que el tipo les ponía un
disco de música clásica y se iba a fumar al pasillo.<br /><br /><strong>A pesar del colegio, fueron genios. </strong><br />A
Elvis Presley no lo admitieron en el club de canto de su cole porque
"desafinaba". A mí, en cambio, un poliomielítico, me admitieron en el
consejo del Royal Ballet...<br /><br /><strong>Ahí, sir, acertaron de pleno. </strong><br />Allí conocí a alguien que había sido un fracaso escolar de ocho años. Incapaz de estar sentada oyendo una explicación.<br /><br /><strong>¿Una niña hiperactiva? </strong><br />Aún
no se había inventado eso, pero ya se habían inventado los psicólogos,
así que la llevaron a uno. Y era bueno: habló con ella a solas cinco
minutos; le dejó la radio puesta y fue a buscar a la madre a la sala de
espera; juntos espiaron lo que hacía la niña sola en el despacho y...
¡estaba bailando!<br /><br /><strong>Pensando con los pies. </strong><br />Es
lo que le dijo el psicólogo a la madre y así empezó una carrera que
llevó a esa niña, Gillian Lynne, al Royal Ballet; a fundar su compañía y
a crear la coreografía de Cats o El fantasma de la ópera con Lloyd
Webber.<br /><br /><strong>Si hubiera hecho caso a sus notas, hoy sería una frustrada. </strong><br />Sería
cualquier cosa, pero mediocre. La educación debe enfocarse a que
encontremos nuestro elemento: la zona donde convergen nuestras
capacidades y deseos con la realidad. Cuando la alcanzas, la música del
universo resuena en ti, una sensación a la que todos estamos llamados.ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-56155653398340538532013-09-06T01:29:00.002-07:002013-09-06T01:29:52.834-07:00
<br />
<div id="contenido-cabecera-texto-container">
<div id="contenido-cabecera-texto">
<h1 id="contenido-titulo">
Alimentos contra la depresión postvacacional</h1>
<div class="rc-canal-alimentacion" id="contenido-subtitulo">
La desazón y la pereza de la vuelta a la rutina se pueden afrontar mejor por medio de una selección inteligente de alimentos</div>
</div>
<ul id="contenido-metadatos">
<li id="contenido-metadatos-autor">Por MAITE ZUDAIRE</li>
<li id="contenido-metadatos-fecha">Tomado de Erosky Consumer</li>
</ul>
<div id="contenido-entradilla">
<span class="rc-imagen rc-imagen-left rc-imagen-border"><span class="rc-imagen-container-outside"><span class="rc-imagen-container-inside"><img alt="" src="http://static.consumer.es/www/imgs/2013/08/alimentos-depresion-01.jpg" style="height: 19.7em; width: 29em;" /></span></span><span class="rc-pie-de-foto-container"><span class="rc-pie-de-foto"> </span></span></span><br />
<span class="rc-imagen rc-imagen-left rc-imagen-border"><span class="rc-pie-de-foto-container"><span class="rc-pie-de-foto"> - Imagen: <a href="http://www.flickr.com/photos/gusilu/" title="chispita_666">chispita_666</a> -</span></span></span><br />
<span class="rc-imagen rc-imagen-left rc-imagen-border"><span class="rc-pie-de-foto-container"><span class="rc-pie-de-foto"> </span></span></span>Se
terminan las vacaciones. Después de días de descanso sin horarios ni
grandes responsabilidades, vuelve la rutina, el ritmo diario con sus
obligaciones, demandas y exigencias. Síntomas físicos como el cansancio,
las molestias digestivas, el dolor de cabeza y el insomnio, o psíquicos
como la ansiedad, apatía, irritabilidad, tristeza y falta de interés
son, según la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria
(semFYC), característicos del llamado "síndrome postvacacional". Los <a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/adulto_y_vejez/2012/08/15/211780.php">errores alimentarios</a>
mantenidos durante la época estival afectan en gran medida tanto al
estado físico como al emocional. Mientras dura el periodo de asueto, las
sensaciones de cierto malestar derivadas de continuos excesos
dietéticos se pasan por alto o están "camufladas" por el sosiego que da
"estar de vacaciones", pero no tardan en percibirse como tales en cuanto
se vuelve a la rutina. <strong>Ante este escenario de "síndrome
postvacacional", ¿podemos combatir la desazón o la pereza con una dieta
adecuada? En el siguiente artículo se proponen cinco ideas prácticas
para conseguirlo.</strong>
<br />
<div class="addthis_toolbox">
<a class="addthis_button_facebook_like at300b" href="http://www.blogger.com/null"><div class="fb-like fb_edge_widget_with_comment fb_iframe_widget" data-action="like" data-font="arial" data-href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/2013/08/29/217732.php" data-layout="button_count" data-ref=".UimRZizxoiY.like" data-send="false" data-show_faces="false" data-width="90">
<span style="height: 20px; width: 97px;"></span></div>
</a>
</div>
</div>
</div>
<h2>
Cinco alimentos para la vuelta de vacaciones
</h2>
Dentro de las <a href="http://www.semfyc.es/pfw_files/cma/Informacion/modulo/documentos/RecsemFYCVacaciones.pdf">recomendaciones</a>
de la SemFYC para superar el síndrome postvacacional, se menciona la
importancia de recuperar una alimentación equilibrada "en la que no
falten alimentos reguladores como frutas, verduras y ensaladas". Las
vitaminas del grupo B y ciertos oligoelementos (magnesio, zinc...) son
elementales para mejorar tanto el estado físico como el bienestar
psicológico.
<br />
<span class="rc-imagen rc-imagen-right rc-imagen-border rc-imagen-container-outside"><span class="rc-imagen-container-inside"><img alt="" src="http://static.consumer.es/www/imgs/2013/08/alidep0.jpg" style="height: 13.3em; width: 20em;" /></span></span>Aunque
no existen alimentos "curalotodo", ordenar la alimentación es vital.
Esto exige escoger los alimentos más adecuados dentro de cada grupo como
apoyo para equilibrar el sistema nervioso -centro regulador de las
emociones-. Un paso esencial es conseguir una buena regulación de la
glucemia, que no haya altibajos de glucosa en sangre, y en este aspecto
la elección alimentaria es clave. También se plantea necesaria una buena
nutrición de los órganos depurativos (hígado, riñones), con el fin de
eliminar desechos y toxinas, que es la base troncal hacia un mejor
estado anímico y de bienestar.
<br />
<ol>
<li>
<strong>Arroz integral, hasta en el desayuno.</strong> El arroz se
propone como ejemplo de cereal integral rico en carbohidratos complejos y
en fibra y fuente de proteína vegetal y de nutrientes reguladores
(magnesio, zinc, potasio y vitaminas del grupo B). En conjunto, es un
alimento que ayuda a equilibrar el sistema nervioso y del cerebro al
aportar al organismo energía (glucosa) de forma gradual. Aunque no es
una costumbre incluir el arroz integral cocinado <a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/adulto_y_vejez/2009/11/19/189255.php">en los desayunos</a>, resultan sabrosas y revitalizantes las recetas tradicionales que lo incorporan como ingrediente principal, como el arroz <a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/recetas/2009/01/16/182729.php">con leche</a>, mezclado <a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/recetas/2011/05/13/200727.php">con frutas secas</a> o en forma de <a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/recetas/2009/12/04/189730.php">arroz inflado</a>.
Tomar cereales no refinados y no azucarados en el desayuno es una
manera saludable de comenzar al día, justo lo contrario al típico
desayuno de leche con cacao, galletas y zumo. Esta opción tan común
provee azúcares rápidos que elevan de inmediato la sensación de energía
pero, al poco tiempo, se percibe el bajón asociado a la hipoglucemia. <strong>Alternativas equivalentes:</strong> la avena en copos tan usada en el muesli puede emplearse también para espesar cremas de verduras, purés y sopas.
</li>
<li>
<span class="rc-imagen rc-imagen-right rc-imagen-border rc-imagen-container-outside"><span class="rc-imagen-container-inside"><img alt="" src="http://static.consumer.es/www/imgs/2013/08/alidep1.jpg" style="height: 15em; width: 20em;" /></span></span>
<strong>Manzana: cocida, asada o en compota.</strong> La fruta cocinada
concentra sus azúcares al caramelizarse por efecto del calor. Es una
forma menos habitual de comer la fruta, aunque saludable, y un buen
sustituto dulce de los productos azucarados de los que se ha abusado
durante el verano, como chocolates, galletas, bollos o helados. Si la <a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/curiosidades/2011/11/30/205151.php">manzana</a>
se acompaña de ciruelas pasas, uvas pasas o dátiles (o se espolvorea
con canela), se acentúa aún más el sabor dulce natural y el resultado es
más gustoso. <strong>Algunas sugerencias:</strong> asadas <a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/recetas/2010/12/31/198058.php">a la canela</a>, en compota mezclada <a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/recetas/2011/05/20/200855.php">con zanahoria</a> o con <a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/recetas/2010/10/22/196678.php">pera a la vainilla</a>.
Acompañar la manzana o la pera asada, cocida o en compota con unas
tortas de arroz o multicereales es un tentempié equilibrado que ayuda a
normalizar la glucemia.
<br />
</li>
<li>
<strong>Calabaza, dulzor natural.</strong> Hay <a href="http://verduras.consumer.es/documentos/hortalizas/calabaza/intro.php">variedades</a>
de calabaza, como la potimarrón u Hokkaido, que concentra más dulzor
que otras de su misma familia. Esta calabaza, añadida a los guisos, les
confiere un sabor más dulce y una textura cremosa. Esta hortaliza ofrece
<a href="http://www.consumer.es/alimentacion/recetas/?q=calabaza">múltiples posibilidades</a>
culinarias; incluso se puede comer como guarnición en sustitución a las
patatas fritas, cortada en dados o en tiras, se cocina al horno y queda
jugosa y dulzona.
<br />
</li>
<li>
<span class="rc-imagen rc-imagen-right rc-imagen-border rc-imagen-container-outside"><span class="rc-imagen-container-inside"><img alt="" src="http://static.consumer.es/www/imgs/2013/08/alidep2.jpg" style="height: 15em; width: 20em;" /></span></span>
<strong>Verduras de hoja pequeña, verdes y un tanto amargas.</strong> El
exceso de azúcares, grasas y alcohol, triple combinación tan nociva
como frecuente durante las vacaciones, sobrepasa la capacidad natural de
funcionamiento del hígado. Si el hígado no trabaja a un ritmo normal
porque está saturado, se reduce la capacidad depurativa, y esto se
refleja en el modo de estar, sentirse y comportarse. Suele ser a la
vuelta de vacaciones cuando surgen los síntomas de este abuso
alimentario. La frase "me pone del hígado" refleja esta alteración, y
cuando uno se siente así, se enfada enseguida, todo le molesta, está más
irascible. Para <a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/enfermedad/2012/06/14/210277.php">armonizar la función hepática</a>
conviene incluir en la dieta verduras de pequeña hoja verde (canónigos,
rúcula, berros), brotes o germinados y guisantes, así como verduras un
tanto amargas (escarola, apio, puerro, coles, cardo y endibias). Para
estimular la función depurativa hepática puede servir de ayuda tomar
infusiones de <a href="http://staff.cimap.res.in/PublicationFiles%5CMedicinal_Research_Reviews.pdf">plantas</a>
a las que se ha identificado fitoquímicos con actividad
hepatoprotectora, como cardo mariano (similarina), cúrcuma (curcumina) y
otras comunes como diente de león y alcachofa; pero <strong>siempre con prescripción médica</strong>, dado que algunas plantas <a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/enfermedad/2013/02/22/215907.php">interfieren</a> en el efecto de ciertos medicamentos.
<br />
</li>
<li>
<strong>Glutamina.</strong> Es un aminoácido que tiene la particularidad
de ser fuente de energía para el cerebro y un elemento esencial en la
metabolización de diversos neurotrasmisores, moléculas que trasmiten
información entre una neurona y otra. En investigación clínica, a la
glutamina se le <a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22413000">considera</a>
como un agente "neuroprotector". Entre los alimentos más ricos en
glutamina -que resulta interesante incorporar de manera habitual en la
dieta- destacan las <strong>almendras</strong>, la <strong>soja</strong>, el <strong>pavo</strong> y las <strong>alubias secas</strong>.
<br />
</li>
</ol>
<div class="contenido-despiece rc-canal-alimentacion contenido-despiece-alimentacion">
<h2>
Objetivo: un mes sin azúcares</h2>
<div class="contenido-despiece-texto">
Las perturbaciones en los niveles de azúcar en sangre o glucemia se asocian de manera directa con los <a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/curiosidades/2012/10/26/213885.php">altibajos emocionales</a>.
Aunque no es patológico, sí afecta al ritmo de vida y al bienestar
individual. La irritabilidad, el cansancio sin causa aparente, la
somnolencia o el insomnio, así como la falta de atención y concentración
pueden ser consecuencia de sucesivas o marcadas hipoglucemias.
<br />
El correcto funcionamiento del cerebro depende de un suministro
constante de glucosa, por lo que, tal como sugiere el experto Felipe
Hernández, la hipoglucemia perjudica la eficiencia del cerebro, lo cual
se asocia a desórdenes relacionados con el comportamiento.
<br />
El <strong>tratamiento dietético</strong> para evitar hipoglucemias debe
ser drástico y consiste en eliminar todo tipo de azúcares y productos
azucarados; en particular, los industriales. La ingesta de azúcares hace
que aumente el azúcar en sangre, la glucemia, de forma súbita, por lo
que se libera demasiada insulina para compensar dicho aumento y, en
consecuencia, se produce un brusco descenso del azúcar en sangre
(hipoglucemia).
</div>
</div>
ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-50149704864459871532013-08-27T00:57:00.004-07:002013-08-27T00:57:52.948-07:00El renacer del Fenix<br /><div class="title">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ROS7NNa4Db0/Uhxb91EWf-I/AAAAAAAABtI/2XEcFSqu0Lg/s1600/AVE+FENIX.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-ROS7NNa4Db0/Uhxb91EWf-I/AAAAAAAABtI/2XEcFSqu0Lg/s1600/AVE+FENIX.jpg" /></a></div>
<h2 class="posttitle">
<br /></h2>
<div class="postdata">
<span class="category"><a href="http://sergiobernues.com/blog/category/varios/" rel="category tag" title="Ver todas las entradas en Sergio Bernués Coré">Sergio Bernués</a></span><span class="right mini-add-comment"></span></div>
</div>
<div align="justify">
“Cuando no se encuentra descanso en uno mismo, es inútil buscarlo en otra parte.”<br />François de la Rochefoucauld</div>
<div align="justify">
El Ave Fénix es un ave mitológica del tamaño de
un águila, con el plumaje rojo, anaranjado y amarillo incandescente, de
fuerte pico y garras. Según algunos mitos, vivía en una región que
comprendía la zona del Oriente Medio y la India, llegando hasta Egipto,
en el norte de África. Se trataba de un fabuloso pájaro de fuego que
moría y volvía a renacer de sus propias cenizas.</div>
<div align="justify">
Como el Fénix, durante las vacaciones de verano
es una buena ocasión para renacer y reinventarnos a nosotros mismos.
Agotados por la carga de trabajo y el stress, durante el descanso
estival es un momento perfecto para recargar las baterías y resurgir
como el ave de fuego. Descartes decía que para alcanzar la verdad es
preciso una vez en la vida despojarse de todas las opiniones recibidas y
reconstruir de nuevo todo el sistema de nuestros conocimientos. Sin
llegar el extremo que plantea el filósofo francés es bueno aprovechar el
descanso para desconectar y reflexionar, además de que podemos
continuar entrenando determinadas habilidades de una forma lúdica y
relajada.</div>
<div align="justify">
Para ello se proponen una serie de pautas que
nos permitan disfrutar de estos días y llegar rebosantes de energía a la
vuelta del verano:</div>
<ul>
<li>
<div align="justify">
<strong>Desconecta:</strong> Apaga el teléfono
móvil y olvídate por unos días de los proyectos de la empresa, de esta
manera estamos trabajando la delegación de tareas y demostrando
confianza en los miembros de nuestro equipo. De igual manera aléjate de
cualquier conexión a Internet existente en la zona. </div>
</li>
<li>
<div align="justify">
<strong>Observa.</strong> La curiosidad y la
observación son fundamentales para mejorar nuestra capacidad de análisis
y desarrollar el talento creativo. Mira como funcionan otros negocios,
como se comporta su personal, recoge ideas en tus visitas turísticas,
fíjate en los pequeños detalles y descubre más cosas de las que se ven a
primera vista… </div>
</li>
<li>
<div align="justify">
<strong>Reflexiona: </strong>Haz una valoración de
tus fortalezas y debilidades. Realiza un balance de los últimos meses y
piensa tanto en los logros conseguidos como en los errores cometidos,
principalmente para no volver a caer en los segundos. Es importante
conocer que aspectos debemos mejorar para ponernos en marcha a la
vuelta. </div>
</li>
<li>
<div align="justify">
<strong>Lee:</strong> Aprovecha tu tiempo libre
para disfrutar de la lectura y ampliar tus conocimientos sobre temas
variados que te interesen. La lectura de ficción relaja y desarrolla la
imaginación, leer ensayos y obras de investigación mejoran nuestra
capacitación. </div>
</li>
<li>
<div align="justify">
<strong>Ejercita tu cuerpo:</strong> El ejercicio
físico relaja y libera adrenalina permitiendo trabajar a la mente de
forma más efectiva. Disfruta de los paseos por la montaña o la playa, de
unos minutos de natación o de otros de deportes. Es perfecto para
despojarnos del stress acumulado. </div>
</li>
<li>
<div align="justify">
<strong>Ejercita tu mente:</strong> Determinados
juegos y pasatiempos permiten que nuestra mente se entrene, de esta
forma mantenemos en forma nuestras capacidades intelectuales. Jugando al
ajedrez, al trivial o realizando crucigramas mejoramos el pensamiento
estratégico, nuestra cultura general o la capacidad de comunicación. </div>
</li>
<li>
<div align="justify">
<strong>Confianza en ti mismo: </strong>Fortalece
tu autoestima durante estos días. Recuerda que lo único que se necesita
para cambiar es tomar la decisión de hacerlo y que los buenos hábitos,
una vez establecidos se instalan en el subconsciente.</div>
</li>
<li>
<div align="justify">
<strong>Imagina: </strong>Es un buen momento para
dejar volar la imaginación y visualizar nuevos retos. Pensar con
tranquilidad donde nos gustaría estar o que nos agradaría hacer en un
futuro. No olvides que imaginarlo es el primer paso para realizarlo.</div>
</li>
<li>
<div align="justify">
<strong>Relájate: </strong>Pero lo más importante
de todo, relájate y disfruta de tus vacaciones. Cambia durante unos días
despachos, reuniones y proyectos por arena, aire o albahaca. Las
vacaciones son un medio excelente para superar la ansiedad y dejar atrás
tensiones estresantes. </div>
</li>
</ul>
<div align="justify">
“Cada 500 años el Fénix regresaba a la ciudad
sagrada de Heliópolis donde creaba una hoguera de incienso en la que se
consumía entre las llamas. De las cenizas incandescentes surgía un
gusano que con el calor se convertía en un nuevo y majestuoso pájaro de
fuego. El Ave Fénix que con elegancia y seguridad remontaba su vuelo
hacia un novedoso futuro que le esperaba con impaciencia…”</div>
ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-24103929633631116172013-08-27T00:43:00.000-07:002013-08-27T00:43:12.634-07:00“Los pensamientos curan más que los medicamentos”
<br />
<h2 class="posttitle">
<br /></h2>
<br /><strong><a href="http://www.guiacuerpomente.com/wp-content/uploads/2013/08/bruce-lipton_adn2.jpg"><img alt="bruce-lipton_adn" class="alignleft size-full wp-image-2679" height="254" src="http://www.guiacuerpomente.com/wp-content/uploads/2013/08/bruce-lipton_adn2.jpg" width="303" /></a>Usted asegura que la medicina convencional va por muy mal camino. ¿Tan peligrosos son los medicamentos que nos recetan?</strong><br />
Nos dan medicamentos para la enfermedad, pero esto causa muchos
problemas en el cuerpo. Porque esta medicina basada en la farmacología
no entiende cómo está interrelacionada toda la bioquímica del organismo.
Cuando tomo una pastilla química y la introduzco en mi cuerpo, no solo
afecta a aquel lugar donde tengo el problema, sino que afecta a muchas
otras cosas a la vez. Son los llamados “efectos secundarios”. Pero, en
realidad, no son secundarios sino directos. No entienden que el efecto
de las drogas no solo crea un efecto sino múltiples. Según las
estadísticas en EEUU, ¡los fármacos matan allí a más de 300.000 personas
cada año! Hay algo que no funciona en la ciencia médica. Hace algunas
cosas bien, como la traumatología, pero está matando a mucha más gente
de la que ayuda.<br />
<div>
<strong>¿Y qué ha descubierto sobre las células pero que no tiene en cuenta la medicina?</strong><br />
Yo ya trabajaba con ellas en los años 60. Fui un pionero porque en esa
época había muy poca gente trabajando en ello. Y un experimento que hice
en esa época cambió la idea que tenía del mundo. Entonces, la pregunta
es muy sencilla, ¿qué controla el destino de las células? Todas eran
idénticas, lo único que era diferente era el entorno. Cuando cojo
células sanas y las coloco en un entorno nocivo, la células enferman y
mueren.</div>
<a href="http://www.blogger.com/null" name="more"></a>Si un médico las mirara, diría: “¿Qué medicina hay
que darles?” ¡Pero no hace falta ninguna medicina! Les cambias el
entorno nocivo, las colocas en uno sano y saludable y las células sanan.
Los humanos somos una comunidad de 50 trillones de células, por tanto,
la célula es el ser viviente y la persona es una comunidad.<br />
<div>
<strong>¿Cuál es el entorno de la célula que hay que cuidar?</strong><br />
Dentro de mí hay 50 trillones de células y el entorno celular para
nosotros es la sangre, por ello la composición de la sangre cambia el
destino de la célula. ¿Y qué controla la sangre? Pues el sistema
nervioso, que crea una química diferente según el sistema exterior. La
célula y el ser humano son la misma cosa. Por tanto, la medicina culpa a
las células por la enfermedad y trata de cambiar la química de las
células, pero ese no es el problema, el problema es el entorno. Y si
cambias a la persona de entorno, sin medicamentos, el cerebro cambia la
química. El cerebro de la célula y el de la persona leen y entienden el
entorno.<strong>En un entorno sano, ¿nos curamos automáticamente?</strong><strong> ¿Así de fácil?</strong><br />
No es tan fácil, porque la mente interpreta. Puede suceder que estemos
en un entorno muy sano y que la mente lo lea como un entorno negativo o
perjudicial. Entonces crea una química que hará a mi cuerpo enfermar. La
diferencia entre la célula y el ser humano es que este tiene una mente
que hace una interpretación y la célula lee el entorno directamente. Si
metes un programa con errores en la mente, entonces la química que
genera no está en armonía con la vida. Y esto nos sirve para entender
cómo funciona un placebo. Cambio mi creencia y pienso que esto me va a
sanar, tomo una píldora porque creo que esto me va a traer salud, y me
mejora y me sana, pero la píldora podría ser de azúcar, en realidad no
ha hecho nada, han sido mis creencias. Y a eso lo llamamos pensamientos
positivos y efecto placebo.
</div>
<div>
<strong>¿Está diciendo que el efecto placebo –creer que algo nos
sanará– es más curativo que un medicamento? Pero no hay casi
investigaciones sobre eso.</strong><br />
Sí, tienes razón. ¿Eres consciente de que hay más de una manera de hacer
energía sin tener que depender del petróleo? Pero seguimos dependiendo
del petróleo porque no interesa el cambio a los que controlan la
energía. Lo mismo pasa con las empresas farmacéuticas. Venden fármacos y
¿poder sanar sin fármacos es bueno o malo para la industria
farmacéutica? No quieren que sanes sin comprar sus fármacos. ¿Se puede
poner energía en una cápsula? Si fuera así, las farmacéuticas
intentarían vendértela. Si puedo sanar sin usar medicamentos, la
industria que los produce no gana dinero. El dinero controla la ciencia.</div>
<div>
<strong>Explíquenos cómo funciona ese poder que dice que tiene la mente para la autocuración.</strong><br />
He hablado de que la mente controla: si piensa de una manera, se va en
una dirección y, si piensa de otra, se va en otra. Por ejemplo, cierro
los ojos, los abro y veo a alguien a quien amo. Entonces mi cerebro
segrega dopamina, oxitocina, etc. Lo puedo sentir en mi cuerpo, puedo
sentir el amor, y esa química trae salud a las células. Por eso, quien
se enamora se siente tan bien. Pero si abro los ojos y veo algo que me
asusta, segrego hormonas del estrés. Y estas hacen dos cosas. La primera
es que frenan el crecimiento del cuerpo. Porque si me está persiguiendo
un león, necesito toda la energía para poder escaparme, y mi organismo
apaga todo lo que no sea imprescindible para correr más rápido, así que
se paraliza todo lo que tiene que ver con el crecimiento. La gente no lo
sabe, pero tienes que crecer todos los días, porque, si no, te mueres.
Cada día cientos de billones de células mueren y tienes que ir
produciendo nuevas. Cada tres días, el sistema digestivo renueva sus
células, pero si se interfiere con ese crecimiento, entonces no puedo
estar sano porque estoy perdiendo demasiadas células al día, por eso la
quimioterapia hace que se caiga el pelo y crea problemas de digestión,
porque mata todas las células, no solo las del cáncer. La segunda
consecuencia de las hormonas del estrés es que se cierra todo aquello
que usa energía, y el sistema inmunitario usa muchísima energía: cuando
estás enfermo, te sientes muy cansado porque tu energía la está usando
el sistema inmunitario<strong>.</strong></div>
<div>
<strong>Explíquenos qué es la medicina cuántica o medicina de la energía. </strong><br />
Las hormonas del estrés apagan el sistema inmunitario, incluso la
medicina usa este efecto en algunas ocasiones. Por ejemplo, si me
trasplantaran un corazón, mi sistema inmunitario lo rechazaría. En esos
casos, los médicos dan hormonas del estrés y eso impide que funcione el
sistema inmunitario. Es tan claro que suprime el sistema inmunitario que
lo usamos como un medicamento. Cuando la persona está bajo estrés,
afecta de dos maneras: la primera es que deja de haber crecimiento y la
segunda es que se apaga el sistema inmunitario. De esta forma, virus
nocivos pueden atacarme fácilmente. Cuando estás bajo mucho estrés, te
enfermas. Y debo decir que, si tomamos una muestra de sangre de cada
persona, descubrimos que todos tenemos células cancerígenas. Las tenemos
siempre, pero si está funcionando el sistema inmunitario, no pueden
crecer. Una vez que se apaga el sistema inmunitario, proliferan. Es
como el catarro: no tienes que coger el virus, ya lo tienes dentro. Son
organismos oportunistas. Como decía, la primera razón por la que la
medicina de hoy es cuestionable es porque los médicos no saben cómo
funcionan las células. La segunda es que la medicina está basada en la
física de Newton. No reconoce la energía, esa parte invisible, las
señales electromagnéticas. Pero, a principios del siglo XX, apareció la
física cuántica, que dice que todo es energía, lo que podemos ver y
también lo invisible. Si miras dentro del átomo, hay electrones,
protones, neutrones. ¿Y qué hay dentro? Energía. La ciencia más reciente
indica que el cuerpo responde a la física cuántica, no a la
newtoniania. La medicina dice que quiere cambiar la química del
organismo con drogas y la nueva medicina dice que hay que cambiar la
energía. Y esta nueva medicina, la cuántica, es mucho más poderosa,
porque responde primero el campo energético que el físico.</div>
<div>
<strong><strong>Y eso enlaza con la física cuántica. </strong>Si todo es energía, ¿los pensamientos también? ¿Cómo influyen en nuestra salud?</strong><br />
La mente es energía. Cuando piensas, transmites energía, y los
pensamientos son más poderosos que la química. Así que esto es peor para
las empresas farmacéuticas porque no lo pueden vender. Por tanto, no
les interesa una conexión entre la mente y el cuerpo. Pero es cierto que
las propias creencias se convierten en un campo energético, una
transmisión, y esta se transforma en una señal que es capaz de cambiar
el organismo. Y así es como funcionaba la sanación antes del desarrollo
de la medicina. La gente sanaba con los chamanes, con las manos… pero
eso no puede vender y por eso la medicina no quiere ir por ese camino. Y
es la razón por la que yo cambié mi carrera. Estaba enseñando en la
universidad que hay que seguir con drogas y sabía que eso no era verdad.
La medicina lo conoce, pero no habla de ello. Sabe que el pensamiento
positivo, el placebo, puede sanar, y también que el pensamiento negativo
puede matar. En realidad, no es que sea positivo o negativo, es la
manera de pensar. Si el médico te dice que tienes cáncer, aunque no
tengas cáncer, si lo crees, crearás la química que generará cáncer. Por
tanto, el problema no es tanto el entorno real sino el que tú
interpretas. Por eso no funciona la medicina, porque no reconoce la
ciencia cuántica. No mira hacia ahí porque el dinero está en otro lado.</div>
<div>
<strong>Usted ha explicado que, en la mente, quien realmente tiene
el poder es el subconsciente, ¿por eso es tan difícil cambiar hábitos de
pensamiento?</strong><br />
Es millones de veces más poderoso y más importante que la mente
consciente. Utilizamos el subconsciente el 95 por ciento del tiempo.</div>
<div>
<strong>Pero no lo podemos controlar.</strong><br />
Lo puedes reprogramar. La información del subconsciente se recibe en los
primeros seis años de vida. Eso que aprendiste en esos años se
convierte en el conocimiento fundamental de tu vida. Por tanto, hay
muchos estudios que demuestran que las enfermedades que tenemos de
adultos, como el cáncer, tienen que ver con la programación y el entorno
que vivimos en los primeros seis años de vida.</div>
<div>
<strong>Es decir, los niños absorben también sus enfermedades o sus
actitudes negativas, y así se ‘programa’ su subconsciente. ¡Qué gran
responsabilidad para los padres!</strong><br />
La gente, cuando oye esto, se preocupa, se culpa. Pero no eres culpable
si tú no sabes que el subconsciente funciona así. No lo sabían nuestros
padres, ni nuestros abuelos ni bisabuelos. Ahora bien, cuando lo
entiendes, tienes que cambiar tu manera de vivir, porque entonces sí
eres responsable. Está demostrado que si un niño adoptado vive en su
familia casos de cáncer, en su madurez puede padecer cáncer aunque su
genética sea diferente. Si te enseñaron a maltratar tu cuerpo con mala
información, destruirás el vehículo de tu cuerpo, cuyo conductor es la
mente. El futuro es una mejor educación para los niños, incluso en la
etapa prenatal.<strong>¿Podemos reprogramar el subconsciente para estar más sanos o ser más felices con nuestra vida?</strong><br />
Los comportamientos que vienen del subconsciente no los percibes y
pueden estar haciéndote daño. Quizás te sientes enfermo y echas la culpa
a otra cosa. Al cambiar estos programas erróneos en el subconsciente,
puedes recrear toda tu vida. Hay varias maneras de hacerlo. Se piensa
que, cuando la mente consciente registra algo, la subconsciente también
filtra esa informacion, pero no es así. La mente consciente es creativa y
la subconsciente trata de todos los hábitos. Si le enseñas al
subconsciente algo diferente, se lo enseñas también a la consciente,
pero no al revés. Por ello, la manera de reprogramar es repetir y
repetir hasta que se crea un hábito. Si leo un libro de autoayuda, mi
mente consciente dice: “Sé todo lo que hay en el libro y lo aplico”,
pero la subconsciente no se entera de nada. Entonces, piensas: “¿Por que
sé tanto y todavía mi cuerpo no funciona?”. Los pensamientos positivos,
el conocimiento… solo funcionan el 5% del tiempo, pero el 95% son los
hábitos que tengo desde mi niñez. Y esa es la razón por la que los
pensamientos positivos no son suficientes. Ayudan, pero no ves muchos
resultados. Todo sigue igual hasta que no cambias el subconsciente.
<strong>Con su investigación, ha aunado ciencia y creencia, un
binomio que evita la mayoría de los científicos. ¿Usted cree en la
eternidad?</strong><br />
Absolutamente, sí. No hay dos personas iguales, y lo digo desde el punto
vista biológico. Si cojo mis celulas y las tralado a tu cuerpo, no soy
yo, el sistema inmunitario las rechaza. En las células hay como una
especie de antenas en miniatura. Son receptores y algunos son
autorreceptores. Tú tienes diferentes autorreceptores a los míos. Pero
los receptores reciben las señales del entorno. Si corto esos
receptores, la célula no tiene ninguna identidad, porque no le viene de
dentro sino de fuera. Para explicarlo de forma gráfica, diría que el
cuerpo es como un televisor: mis antenas captan y reproducen el programa
televisivo de Bruce. Esos receptores recogen esa transmisión. Si estoy
viendo la tele y se estropea el tubo de la imagen, ha muerto el
televisor, pero sigue la transmisión. Si ese ser tiene los mismos
receptores que tienes tú, volverás a estar trasmitiendo lo mismo, pero
en otro cuerpo. Esto explica la reencarnación y quiere decir que el
cuerpo puede ir y venir, pero la transmisión siempre está ahí.<br />
<strong>¿Eso le hizo creer que tenemos espíritu?</strong><br />
Nunca había creído en el espíritu, pero cuando comprobé esto en la
célula, me cambió la vida entera. La pregunta que me planteé es: ¿por
qué esa duplicidad?, ¿por qué tener un espíritu y un cuerpo? Y la
respuesta vino de mis células: si solo existiera el espíritu, ¿a qué
sabe el chocolate? Solo con la parte espiritual, ¿cómo vivir una puesta
de sol? ¿Qué se siente cuando se está enamorado? Todas esas sensaciones
vienen de las células del cuerpo, que puede oler, sentir, tener
experiencias. Recoge todo eso, lo transmite al cerebro. Se convierte en
vibraciones y lo transmite a la fuente del ser. Si se muere mi cuerpo,
mi fuente de ser y mi espíritu tienen la memoria hasta que tenga otro
cuerpo. La lección más importante es que estar vivo es un regalo, una
alegría por todo lo que podemos sentir. Cuando hagamos eso, todo el
mundo estará sano.<br />
</div>
ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-89858109130003405882013-08-27T00:38:00.002-07:002013-08-27T00:38:27.329-07:00¿QUE MATA A LAS ABEJAS?
<br />
<div class="navigation" id="nav-above">
<br /></div>
<h1 class="entry-title">
Los científicos descubren lo que está matando a las abejas, y es peor de lo que se pensaba</h1>
<div class="entry-meta">
<span class="meta-prep meta-prep-author"></span><span class="author vcard"><br /></span> </div>
<br />
<hr />
<br />
<img alt="Que esta matando las abejas" height="283" src="http://www.saludesencial.org/blog/wp-content/uploads/2013/08/Que-esta-matando-las-abejas.png" width="500" /><br />
En este mes de agosto recibí por mail una noticia terrible hace un
par de días. Muchos han oído hablar de que las abejas están
desapareciendo, lo cierto es que están muriendo de forma misteriosa y
masiva sin que nadie sepa porqué y esto ha provocado innumerables
investigaciones en medio de una alarma generalizada.<br />
¿Pero porqué la desaparición de las <a href="http://www.saludesencial.org/blog/monsanto-prepara-abejas-robot-para-propagar-cultivos-transgenicos/" title="Monsanto prepara abejas robot para propagar cultivos transgénicos">abejas</a> preocupa
tanto y se lo considera un problema global? … para nosotros los
humanos, es lo único que parece seguir contando. Aunque la industria de
la apicultura no es un asunto despreciable, viene a ser algo secundario
respecto al verdadero problema; las abejas polinizan la tierra, su labor
es indispensable para que millones de plantas puedan dar fruto y eso
las sitúa en la base de la pirámide de la alimentación en la Tierra. Y
creo que aún esto, con su gravedad, podría ser ignorado a la vista de
cómo se atiende la salud del planeta si no fuera porque ya está pasando
una importante factura (económica, se entiende).<br />
Pongamos un ejemplo: EE.UU. lleva sufriendo de forma especial la desaparición masiva de sus <a href="http://www.saludesencial.org/blog/los-cientificos-descubren-lo-que-esta-matando-a-las-abejas-y-es-peor-de-lo-que-se-pensaba/" title="Los científicos descubren lo que está matando a las abejas, y es peor de lo que se pensaba">abejas</a> (en
los últimos seis años han perdido 10.000 millones de colmenas) y sus
poblaciones de abejas son ahora tan bajas que uno de sus cultivos
estrella, la almendra en California, está requiriendo el 60% de las
colmenas supervivientes de todo el país para su polinización. California
provee el 80% de la exportación mundial de almendras y eso le supone al
estado un valor de $ 4 mil millones, por lo que cualquiera,
independientemente de su inquietud ecológica, entiende que esto es un
problema. ( Para los que además tenga alguna inquietud ecológica, mucho
habría que hablar de lo que supone un monocultivo de dimensiones tan
brutales…)<br />
Volviendo al colapso de colmenas, se sospechaba de los <a href="http://www.saludesencial.org/blog/el-glifosato-de-monsanto-esta-vinculado-con-casos-de-cancer/" title="El glifosato de Monsanto está vinculado con casos de cáncer">pesticidas</a>,
de ciertos parásitos o de una mala nutrición, pero en el primer estudio
de su tipo, los científicos de la Universidad de Maryland y el
Departamento de Agricultura de EE.UU. han identificado una mezcla
extraña de pesticidas y fungicidas que contaminan el polen que las
abejas recolectan para alimentar sus colmenas. Cuando los investigadores
recogieron este polen y alimentaron con él a abejas sanas, estas
mostraron una disminución significativa en su capacidad para resistir a
la infección de un parásito específico, el Nosema Ceranae. Este polen
estaba contaminado por una media de nueve pesticidas y fungicidas
diferentes, aunque los científicos descubrieron hasta 21 productos
químicos agrícolas en una de las muestras.<br />
Lo que el estudio demostró es que las abejas que comían polen
contaminado con fungicidas tenían tres veces más probabilidades de ser
infectadas por el parásito. Estos fungicidas se utilizan de forma
generalizada en la agricultura porque hasta ahora se pensaba que eran
inofensivos para las abejas, ya que están diseñados para matar a los
hongos, no a los insectos, en los cultivos como las manzanas. Dennis
vanEngelsdorp, el autor principal del estudio, manifestó que cada vez
hay más pruebas de que los fungicidas pueden estar afectando a las
abejas por si mismos.<br />
En los últimos años, una clase de químicos llamados neonicotinoides
se ha vinculado a las muertes de abejas y recientemente se ha prohibido
en la Unión Europea, donde la las poblaciones de colmenas también se han
desplomado, la utilización de estos pesticidas durante dos años. Pero
van Engelsdor dice que el nuevo estudio muestra que es la interacción de
múltiples pesticidas lo que está afectando a la salud de las abejas. “<em>El tema de los pesticidas en sí mismo es mucho más complejo de lo que hemos llegado a creer</em>”, dice. “<em>Es
mucho más complicado que un solo producto, lo que significa, por
supuesto, que la solución no consiste simplemente en la prohibición de
un tipo de producto.</em>”<br />
El estudio mostró además que el polen que las abejas recogían también
de las malas hierbas y flores silvestres cercanas estaba igualmente
contaminado con plaguicidas, aunque esas plantas no eran el objetivo de
la pulverización.<br />
Esto ya me lo contaban apicultores hace años, lo que está matando a
las abejas es el veneno al que las llevamos sometiendo durante décadas
de agricultura “eficiente”: herbicidas, fungicidas y pesticidas. Ahora,
el Departamento de Agricultura de EE.UU. nos lo presenta en un estudio
que lo hace oficial. Y recuerda, el bouquet de productos químicos
descubierto por los científicos en su estudio, ¡Se encuentra en el polen
de las plantas de las que nos alimentamos también nosotros!.ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-71508093772919269812013-08-19T10:53:00.002-07:002013-08-19T10:53:54.214-07:00AMIGOS<img alt="" class="spotlight" src="https://sphotos-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/1002587_663473733681141_1735388035_n.jpg" style="height: 364px; width: 582px;" />ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-28501739675329354922013-08-19T10:47:00.001-07:002013-08-19T10:47:02.828-07:00PALABRA DE CARIÑO<img alt="" class="spotlight" src="https://sphotos-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1184916_663935270302668_2034629512_n.jpg" style="height: 539px; width: 539px;" />ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-686512085935356912013-08-19T10:45:00.000-07:002013-08-19T10:45:26.317-07:00INFUSIONES ANTIOXIDANTES <br />
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Los <b>antioxidantes </b>son
sustancias muy beneficiosas para la salud ya que ayudan a combatir los
radicales libres que son los responsables del envejecimiento.<br />
Muchas
frutas, verduras, hierbas y plantas contienen antioxidantes por lo que
debemos tratar de consumirlos para poder mantenernos jóvenes pero sobre
todo sanos.<br />
<br />
<b>Las mejores infusiones antioxidantes son:</b><br />
-Te de arándanos<br />
-Te verde<br />
-Te de orégano<br />
-Te blanco<br />
-Te de romero<br />
-Te de rooibos<br />
-Te de gotu kola<br />
-te de ginkgo biloba<br />
-Te azul o Oolong<br />
-Te de jengibre<br />
<a href="http://www.blogdefarmacia.com/wp-content/uploads/2013/08/infusiones-antioxidantes.jpg"><img alt="infusiones-antioxidantes" class="aligncenter size-full wp-image-42155" height="254" src="http://www.blogdefarmacia.com/wp-content/uploads/2013/08/infusiones-antioxidantes.jpg" width="450" /></a><br />
Los
te de la lista son fáciles de conseguir por lo que se pueden tomar en
forma regular para poder obtener los beneficios medicinales que se
buscan.<br />
Se recomienda elegir algún te beber 2 o 3 tazas al día
durante algunas semanas y luego cambiar por otro para que el cuerpo
absorba antioxidantes diferentes ya que no todas las sustancias son
iguales.<br />
Las infusiones de la lista no suelen mezclarse porque
son muy efectivas solas pero hay otras plantas que se combinan para
poder mejorar la cantidad de antioxidantes que se consumen.<br />
Los
antioxidantes ayudan a reforzar nuestro sistema inmunológico por lo que
debemos ingerirlos en forma regular. Estas sustancias previenen
enfermedades pero también colaboran en tratar patologías ya
diagnosticadas.<br />
Es altamente aconsejable que personas fumadoras,
con afecciones crónicas y estados de convalecencia consuman infusiones
con altos niveles de antioxidantes para poder tener una mejor salud.<br />
<b>Es
realmente simple cuidar nuestra salud y tener una mejor calidad de vida
con la ayuda de las infusiones que contienen antioxidantes. </b>ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-61616823882623559982013-08-19T07:36:00.004-07:002013-08-19T07:36:57.735-07:00SOLO AGRICULTURA ECOLOGICA<h1 class="cat_article_title">
Bután, el primer país del mundo en permitir sólo la agricultura ecológica</h1>
<div class="article_meta">
<span class="place"><strong></strong></span><span class="meta_cat"><strong><br /></strong></span>
</div>
<a href="http://www.pressenza.com/wp-content/uploads/2013/04/agricultura-en-Butan-4.jpg" title="gettyimages_73184546"><img alt="gettyimages_73184546" class="attachment-large" height="334" src="http://www.pressenza.com/wp-content/uploads/2013/04/agricultura-en-Butan-4-600x334.jpg" width="600" /></a><div class="image_meta">
<span class="meta_author">Allpe</span></div>
<div class="icl_post_in_other_langs">
Este artículo está disponible en: <a href="http://www.pressenza.com/fr/2013/08/le-bhoutan-premier-pays-a-passer-a-une-agriculture-biologique-integrale/">Francés</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<em> <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/But%C3%A1n" target="_blank">Bután</a>,
un país con unos 750.000 habitantes, se convertirá antes del 2020 en el
primero del mundo en el que todos sus alimentos se cultivarán con
prácticas de <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Agricultura_ecol%C3%B3gica" target="_blank">agricultura ecológica</a>. </em></div>
<div style="text-align: justify;">
<em> En esa fecha estará prohibida la venta de <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Pesticidas" target="_blank">pesticidas</a> y <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Herbicida" target="_blank">herbicidas</a> químicos.</em></div>
<div style="text-align: justify;">
Los agricultores butaneses utilizarán para sus cultivos únicamente <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Abonos_org%C3%A1nicos" target="_blank">abonos orgánicos</a> naturales, obtenidos de su ganadería, y ningún producto químico artificial.</div>
<div style="text-align: justify;">
Actualmente gran parte de su
agricultura es orgánica, al no utilizar apenas pesticidas y herbicidas
artificiales por su alto precio.</div>
<div style="text-align: justify;">
Bután tiene la intención de exportar sus alimentos naturales a los grandes mercados chino e indio, sus vecinos geográficos.</div>
<div style="text-align: justify;">
El ministro de agricultura <a href="http://www.moaf.gov.bt/moaf/?page_id=10" target="_blank">Pema Gyamtsho</a>, que es también un agricultor como otros ministros en este país, ha anunciado este plan en la <a href="http://dsds.teriin.org/2013/" target="_blank">Cumbre de Desarrollo Sostenible</a>, celebrada en <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Nueva_Delhi" target="_blank">Nueva Delhi</a> (India) a principios de este mes.</div>
<div style="text-align: justify;">
El ministro recalcó los efectos
nocivos del uso de fertilizantes químicos en la calidad de frutas y
verduras por su menor valor nutricional y la contaminación de las aguas
subterráneas.</div>
<div style="text-align: justify;">
Los butaneses tradicionalmente
practican labores agrícolas, que sin el uso de productos artificiales,
mantienen producciones de alimentos suficientemente altas y mantienen la
calidad agrícola de los suelos.</div>
<div style="text-align: justify;">
La intención del gobierno para
mantener la producción de alimentos sin químicos es aumentar las tierras
de regadío y usar variedades locales que son resistentes a las plagas.</div>
<div style="text-align: justify;">
Los agricultores de Bután se enfrentan
en los últimos años a serios problemas como la sequía o la escasez de
mano de obra que emigra a las ciudades.</div>
<div style="text-align: justify;">
¿Crees que algo así sería posible en algún otro país del mundo?</div>
ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-10296503372049511012013-08-13T04:04:00.003-07:002013-08-13T04:04:22.765-07:00ALIMENTACION Y PROBLEMAS TIROIDEOS<h1 id="page-title">
<br /></h1>
<span class="print-link"></span><div class="field field-name-field-foto field-type-image field-label-hidden">
<div class="field-items">
<div class="field-item even">
<a class="colorbox init-colorbox-processed cboxElement" href="http://www.elcorreodelsol.com/sites/default/files/tiroidessl.jpg" rel="gallery-node-3448" title="Regular la tiroides con la alimentación"><img alt="" height="383" src="http://www.elcorreodelsol.com/sites/default/files/styles/foto_articulo/public/tiroidessl.jpg?itok=4ORPmf4a" title="" width="595" /></a></div>
</div>
</div>
En
nuestro país cada vez se diagnostican más casos asociados a problemas
con la tiroides, como el hipotiroidismo o el hipertiroidismo. Se calcula
que estos desarreglos afectan a casi un 10% de la población del Primer
Mundo, sobre todo a la femenina, que triplica en número de casos a la
masculina.<br />
Es muy probable que los pésimos hábitos alimentarios,
la falta de ejercicio físico y el siempre presente estrés tengan mucho
que ver con el desarrollo de una enfermedad que, muchas veces, permanece
años sin ser detectada por coincidir sus síntomas con los de otras
patologías comunes. Esto, a su vez, dificulta enormemente la tarea de
averiguar la cifra exacta de personas aquejadas de este mal, aunque lo
que sí se sabe con seguridad es que va en aumento.<br />
Para tratar
esta enfermedad y evitar que derive en serios problemas psicológicos,
como una depresión, es muy importante detectarla en una fase precoz y
cuidar la alimentación. Porque cuando hablamos de problemas de tiroides,
nos enfrentamos a enfermedades muy diferentes, pero en todas ellas la
alimentación desempeña un papel fundamental para su tratamiento y
prevención. Por ese motivo, es fundamental conocer los productos que nos
ayudan a regular y a mantener nuestra glándula tiroides en forma y los
que debemos evitar.<br />
<div class="ladillo">
<b>Para el hipotiroidismo</b></div>
El
hipotiroidismo es el trastorno más común de la tiroides y se manifiesta
cuando esta glándula no produce suficiente tiroxina. Los síntomas
pueden pasar inadvertidos por ser muy sutiles: cansancio, tristeza, piel
seca, caída del cabello, sensibilidad al frío, colesterol alto, aumento
de peso o dolores musculares.<br />
Otro signo frecuente son las
irregularidades menstruales e, incluso, la retirada del periodo. Lo
bueno es que el tratamiento es muy sencillo, pues se trata de compensar
los niveles de TSH en la sangre tomando píldoras de L-tiroxina y, claro
está, regular la alimentación.<br />
Lo primero que debemos vigilar es
el consumo calórico, ya que normalmente se aumenta de peso. Así que las
porciones de comida deben ser moderadas y el consumo de grasas,
limitado. Eso significa que los alimentos refinados y procesados
deberían ser suprimidos totalmente y los azúcares, reducidos al máximo.
Aunque quizás lo más importante sea asegurarnos de que en nuestra dieta
no falten los alimentos ricos en yodo, siendo las sales marinas de
calidad y las algas, los más recomendables.<br />
<table align="right" border="0" style="width: 250px;"><tbody>
<tr><td><img data-file_info="%7B%22fid%22:%222840%22,%22view_mode%22:%22default%22,%22type%22:%22media%22%7D" height="166" src="http://www.elcorreodelsol.com/sites/default/files/19110438_m.jpg" style="float: right;" width="250" /></td></tr>
<tr><td style="text-align: right;">Verduras con alga kombu.</td></tr>
</tbody></table>
Lo
ideal sería tener siempre a mano una sal de algas o acompañar todas las
cocciones de cereales y verduras con un trozo de alga del tipo kombu o
wakame. También podemos comprarlas en copos y añadirlas a todas nuestras
ensaladas. La variedad no importa, puesto que todas tienen un excelente
nivel de yodo, aunque destacan la kombu y la espirulina.<br />
La avena
es otro alimento fundamental, pues además de ser una estupenda fuente
de yodo, regula la función hormonal y ayuda a bajar el colesterol. No
deben faltar tampoco las frutas, como la pera o el plátano; ni las
verduras, en especial, berros, espinacas y acelgas. En cambio, hay que
alejarse de las crucíferas, que son bociógenas, al igual que el mijo,
los piñones y los cacahuetes, aunque cocinados pierden parte de este
efecto.<br />
Muy importante es también prescindir de alimentos que
fomenten la pérdida de yodo, como las bebidas excitantes, el alcohol,
los quesos o derivados animales grasos y cualquier alimento azucarado.<br />
<div class="ladillo">
<b>Para el hipertiroidismo</b></div>
El
hipertiroidismo se produce cuando existe una excesiva producción de
hormonas tiroideas. En muchas ocasiones, puede estar provocado por
episodios de estrés psicológico, por lo que sería más fácil de tratar
con una buena alimentación. Los síntomas son totalmente opuestos a los
del hipotiroidismo, a excepción del cansancio y la irregularidad en el
ciclo menstrual. En este caso, nos encontraremos con una tendencia a
perder peso sin motivo, con episodios de irritabilidad y nerviosismo,
palpitaciones y una señal física muy visible que consiste en tener ojos
saltones.<br />
Si padecemos hipertiroidismo, en el primer puesto de la
lista de la compra deberíamos colocar siempre alimentos ricos en ácido
cafeico y clorogénico. Y no hay familia que destaque más en estos
componentes que las crucíferas, que tienen la cualidad de disminuir la
producción de la hormona tiroidea. Le siguen de cerca el apio, las
calabazas, las zanahorias y los higos.<br />
<img data-file_info="%7B%22fid%22:%222841%22,%22view_mode%22:%22default%22,%22type%22:%22media%22%7D" height="167" src="http://www.elcorreodelsol.com/sites/default/files/15924393_m.jpg" style="float: right; margin-left: 10px; margin-right: 10px;" width="250" />Otro
componente esencial es el ácido elágico, que se encuentra en frutas
como la uva o la granada y en frutos secos como las nueces o las
castañas. Y si el mercado lo permite, no hay mejores aliadas contra el
hipertiroidismo que las borrajas, ricas en ácido rosmarínico, que
podemos comer hervidas cuando llegan los meses del invierno. También
conviene incorporar a nuestros menús alimentos ricos en litio, sobre
todo espárragos, perejil, patatas y melones.<br />
Como es de suponer,
en esta dieta sí tienen mucho protagonismo los alimentos bociógenos,
pero hay que intentar comerlos crudos, así que en el caso de la soja o
el mijo, lo mejor es germinarlos. Y un buen suplemento que hay que tener
en cuenta es la L-carnitina, pues se ha descubierto que es muy eficaz
para limitar la actividad de la glándula tiroidea.<br />
Al igual que
con el hipotiroidismo, es bueno tener presente que tan relevante como lo
que comemos es lo que no comemos, de modo que mejor no darle espacio a
ningún alimento rico en yodo que estimule nuestra ya de por sí
hiperestimulada producción de tiroxina. Por eso, no conviene pasarse con
los alimentos precocinados o de restaurante, ya que en estos es muy
difícil controlar el tipo de sal que se usa y, por consiguiente, sus
niveles de yodo.<br />
<div class="ladillo">
<b>Hidratar y hacer ejercicio</b></div>
Tanto
si padecemos hipotiroidismo como hipertiroidismo, un alimento que
deberíamos incorporar a nuestra alimentación es el rábano negro, ya que
posee un componente sulfurado denominado “rafanina” que mantiene en
equilibrio la producción de tiroxina. Tampoco deben faltar los cereales
integrales y suplementos tan valiosos como el germen de trigo, por su
enorme aporte de vitamina B.<br />
Por último, en cualquiera de los
casos de tiroidismo, es fundamental que se beba la suficiente agua para
hidratar bien nuestro organismo y conseguir así que funcione
fluidamente. También es muy importante hacer ejercicio, pues la
actividad física ayuda a activar el metabolismo. El yoga es una de las
actividades más recomendables, pues algunas de las posturas son muy
beneficiosas para activar la tiroides.ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-81324796684796816832013-08-12T08:46:00.001-07:002013-08-12T08:46:35.453-07:00CUIDADO CON EL DESALIENTO<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-wB6PNWV8xM8/UgkDSyt1XCI/AAAAAAAABs4/l0LSDeDpY8Q/s1600/DESALIENTO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-wB6PNWV8xM8/UgkDSyt1XCI/AAAAAAAABs4/l0LSDeDpY8Q/s1600/DESALIENTO.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Cuenta
la historia que un día, el diablo decidió retirarse de su actividad y vender
sus herramientas al mejor postor. Cuando llegó la noche de la venta, tenia
preparado todo su material, que por cierto, era un lote siniestro: ODIO, CELOS,
ENVIDIA, MALICIA, ENGAÑO... y todo lo malo que puedas imaginar.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">De
entre todas las herramientas había una muy gastada, como si hubiese sido usada
muchísimas veces. Sin embargo, era más cara que el resto de las herramientas.
Alguien le preguntó al diablo, cual era esa herramienta tan cara.
"DESALIENTO" fue la respuesta.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">¿Por
qué su precio es tan alto?, siguió preguntando. Porque esa herramienta,
respondió el diablo, es la más útil de todas, con ella puedo entrar en la
conciencia de las personas y una vez dentro, por medio del desaliento, puedo
hacer de esa persona lo que se me antoje.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Está
muy gastada, porque la uso con casi todos los seres de este mundo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">A
pesar de la explicación y de ver la gran utilidad de esa herramienta, nadie la
pudo comprar, porque el precio del desaliento era muy alto. Esa es la razón por
la que aún sigue siendo propiedad del diablo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">El
desaliento es uno de los estados de ánimo contra el cual es indispensable
fortalecerse. Nos desalentamos con las situaciones económicas, laborales,
familiares, con el fracaso, con el engaño, con la mentira, con el desamor. . .</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Debemos
mantenernos alertas contra el desaliento.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Si
hay un tropezón o una caída no hay que rendirse.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Cada
día podemos empezar otra vez desde el punto más alto</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">"Comienza
haciendo lo que es necesario, después lo que es posible y de repente estarás
haciendo lo imposible”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">
<span style="font-family: "Tahoma","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">San
Francisco de Asís</span></div>
ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-61639869701181150882013-08-12T04:06:00.000-07:002013-08-12T04:06:09.902-07:00UN POEMA<br /><ul class="uiList uiStream uiStreamHomepage translateParent uiStreamRedesign uiStreamLargeHeadline UIIntentionalStream_Content _4kg _4ks" data-referrer="home_stream" id="home_stream" style="min-height: 100px;">
<li class="uiUnifiedStory uiStreamStory genericStreamStory aid_1020412144 aid_2309869772" data-ft="{"qid":"5911185859040847260","mf_story_key":"-1684641738579717740"}" id="stream_story_5208c0aed92678250908922"><div class="clearfix storyContent">
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<img alt="POEMA DE UN PERRO.
Yo soy el que te espera...
Tu coche tiene un sonido especial y puedo reconocerlo entre mil.
Tus pasos tienen un timbre mágico, son música para mí.
Tu voz es el mayor signo de mi tiempo feliz y, a veces, no es necesario mencionar: oigo tu tristeza.
Si veo tu alegría, me hace feliz!
No sé lo que es olor bueno o malo, solo sé que tu aroma es el mejor.
De algunas presencias a veces me gusta. Otras, no tanto.
Pero tu presencia es lo que mueve mis sentidos.
Tu despierto, me despierta.
Tu durmiendo eres mi Dios, reposando en casa, y yo cuido tu sueño.
Tu mirada es un rayo de luz, cuando me doy cuenta de tu despertar...
Sus manos sobre mí, tienen la ligereza de la paz.
Y, cuando Tu sales, todo está vacío otra vez...
Y vuelvo a esperarte siempre y siempre...
Por el sonido de tu coche;
Por tus pasos;
Por tu voz;
Por tu estado siempre inconstante del humor;
Por tu olor;
Por tu reposo bajo mi vigília;
Por tus ojos;
Por tus manos.
Y soy feliz asi.
Yo soy el que te espera:
_¡Soy tu perro!!!" class="scaledImageFitWidth img" height="320" src="https://sphotos-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/p320x320/480886_441382012615023_456259681_n.jpg" width="320" /></div>
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POEMA DE UN PERRO.<br /> <br /> Yo soy el que te espera...<br /> Tu coche tiene un sonido especial y puedo reconocerlo entre mil.<br /> Tus pasos tienen un timbre mágico, son música pa<span class="text_exposed_show">ra mí.<br /> Tu voz es el mayor signo de mi tiempo feliz y, a veces, no es necesario mencionar: oigo tu tristeza.<br /> Si veo tu alegría, me hace feliz!<br /> No sé lo que es olor bueno o malo, solo sé que tu aroma es el mejor.<br /> De algunas presencias a veces me gusta. Otras, no tanto.<br /> Pero tu presencia es lo que mueve mis sentidos.<br /> Tu despierto, me despierta.<br /> Tu durmiendo eres mi Dios, reposando en casa, y yo cuido tu sueño.<br /> Tu mirada es un rayo de luz, cuando me doy cuenta de tu despertar...<br /> Sus manos sobre mí, tienen la ligereza de la paz.<br /> Y, cuando Tu sales, todo está vacío otra vez...<br /> <br /> Y vuelvo a esperarte siempre y siempre...<br /> Por el sonido de tu coche;<br /> Por tus pasos;<br /> Por tu voz;<br /> Por tu estado siempre inconstante del humor;<br /> Por tu olor;<br /> Por tu reposo bajo mi vigília;<br /> Por tus ojos;<br /> Por tus manos.<br /> Y soy feliz asi.<br /> <br /> Yo soy el que te espera:<br /> _¡Soy tu perro!!!</span></div>
</div>
</div>
</div>
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</div>
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</li>
</ul>
ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-82306359583039331762013-08-09T08:05:00.003-07:002013-08-09T08:05:37.327-07:00COMPARTO ESTE PENSAMIENTO<img alt="" class="spotlight" src="https://sphotos-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/970917_10200933784160375_1905285003_n.jpg" style="height: 531px; width: 531px;" />ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-66703947353899767902013-08-07T02:32:00.001-07:002013-08-07T02:32:34.834-07:00HÁBITOS QUE PUEDEN DAÑAR EL CEREBRO<div class="clearfix photoRedesign">
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<a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=696641107028727&set=a.612084575484381.151893.612083252151180&type=1&ref=nf" rel="theater"><div class="uiScaledImageContainer photoWrap" style="background-color: white; height: 320px; width: 320px;">
<img alt="HÁBITOS QUE PUEDEN DAÑAR EL CEREBRO
1. NO DESAYUNAR.
La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.
2. COMER O BEBER (BEBIDAS ALCHÓLICAS) DEMASIADO.
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.
3. FUMAR.
Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve además Alzheimer.
4. CONSUMIR ALTAS CANTIDADES DE AZÚCAR.
El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.
5. INHALAR AIRE CONTAMINADO.
El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.
6. DORMIR POCO.
El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sueño por períodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.
7. DORMIR CON LA CABEZA CUBIERTA.
Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.
8. HACER TRABAJAR AL CEREBRO CUANDO ESTAMOS ENFERMOS.
Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.
9. FALTA DE ESTIMULACIÓN.
(Pensar en forma negativa guardando rencores, odios, envidias, y resentimientos).
Pensar es la mejor manera, ver el lado positivo y creativo de todo y de todos, para estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.
* PRACTICA LA CONVERSACIÓN INTELIGENTE.
Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral." class="scaledImageFitWidth img" height="320" src="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/p320x320/1012446_696641107028727_1607156090_n.jpg" width="320" /></div>
</a></div>
</div>
HÁBITOS QUE PUEDEN DAÑAR EL CEREBRO<br /> <br /> 1. NO DESAYUNAR.<br /> La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de n<span class="text_exposed_show">utrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.<br /> <br /> 2. COMER O BEBER (BEBIDAS ALCHÓLICAS) DEMASIADO.<br /> Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.<br /> <br /> 3. FUMAR.<br /> Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve además Alzheimer.<br /> <br /> 4. CONSUMIR ALTAS CANTIDADES DE AZÚCAR.<br />
El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y
nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del
cerebro.<br /> <br /> 5. INHALAR AIRE CONTAMINADO.<br /> El cerebro es el más
grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado
disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia
cerebral.<br /> <br /> 6. DORMIR POCO.<br /> El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sueño por períodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.<br /> <br /> 7. DORMIR CON LA CABEZA CUBIERTA.<br />
Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de
carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro
cerebro.<br /> <br /> 8. HACER TRABAJAR AL CEREBRO CUANDO ESTAMOS ENFERMOS.<br /> Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.<br /> <br /> 9. FALTA DE ESTIMULACIÓN.<br /> (Pensar en forma negativa guardando rencores, odios, envidias, y resentimientos).<br />
Pensar es la mejor manera, ver el lado positivo y creativo de todo y de
todos, para estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca que el
cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.<br /> <br /> * PRACTICA LA CONVERSACIÓN INTELIGENTE.<br /> Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral.</span>ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-49019035212364585042013-08-06T08:10:00.002-07:002013-08-06T08:10:02.900-07:00ENFADO<img alt="" class="spotlight" src="https://sphotos-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/1045069_464853013611647_2142457529_n.jpg" style="height: 340px; width: 340px;" />ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-2853088268076775692013-08-05T02:42:00.001-07:002013-08-05T02:42:06.863-07:00ACTIVAR FRUTOS SECOS Y SEMILLAS<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name">
</h3>
<div class="post-header">
</div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></span><br />
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-9aj5hUSS-Z0/UYqFXj44-EI/AAAAAAAAFTg/6g1mhx0bII8/s1600/1aaqqsemillas_activadas.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="205" src="http://4.bp.blogspot.com/-9aj5hUSS-Z0/UYqFXj44-EI/AAAAAAAAFTg/6g1mhx0bII8/s400/1aaqqsemillas_activadas.jpg" width="400" /></a></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Activar
las semillas o frutos secos se refiere a un proceso muy simple:
dejarlas remojando en agua por algunas horas y luego secarlas.</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se le llama <strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">activación</strong>, porque al realizar este proceso, se desactivan ciertos<strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">inhibidores enzimáticos</strong> presentes
en las semillas o frutos secos, los que sabiamente han sido creados por
la naturaleza para que estos sólo germinen en contacto con las
condiciones adecuadas de agua y luz. Cuando se presentan todas las
condiciones, se activan los nutrientes que van a permitir que de las
semillas y frutos secos crezcan nuevas plantas o árboles.</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pero además, esto significa que al remojar las semillas o frutos secos en agua se vuelven mucho más <strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">fáciles de digerir</strong> y las <strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">vitaminas</strong> y <strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">minerales</strong>presentes en ellos se absorben con mayor facilidad.</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hay
muchas personas a las cuales los frutos secos como nueces, almendras,
pistachos, maní, etc. les producen malestar estomacal, y notan una gran
diferencia al comerlos una vez que han sido activados.</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es
importante saber que este proceso sólo va a funcionar si se realiza a
semillas o frutos secos que no están tostados, es decir, deben estar <strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">crudos</strong>.
Además, en general no recomiendo el consumo de nueces, almendras ,
pistachos, maní, etc. una vez que han sido tostados y menos aún si
vienen con sal. Los frutos secos y semillas contienen muuuuuuchos
nutrientes, y si han sido calentados a altas temperaturas los nutrientes
seguramente se habrán destruido. Por otro lado, los frutos secos y
semillas son ricos en grasas saludables y vitales para mantenernos
sanos, y al tostar los frutos secos estas grasas se vuelven rancias y
dejan de ser beneficiosas para el cuerpo.</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por
eso, si quieres obtener los miles de beneficios de los frutos secos y
semillas puedes realizar el proceso de activación que se realiza así:</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">1.-
Dejar remojando la cantidad deseada de frutos secos o semillas en agua
(ojalá purificada) durante 8-12 horas. Yo usualmente lo dejo toda la
noche.</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">2.- Al día siguiente se elimina el agua y se enjuagan las semillas. Lo mejor es botar esa agua y no consumirla.</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">3.-
Si es verano puedes dejar secando al sol las semillas o frutos secos
hasta eliminar la humedad y si es invierno las puedes poner a secar en
un horno deshidratador o en un horno eléctrico a la temperatura mínima.</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">4.-
Si no quieres o puedes secarlas, es recomendable dejarlas en el
refrigerador, en donde se van a mantener por unos 3 días. Si este es tu
caso, lo mejor es no remojar grandes cantidades porque o si no se
echarán a perder.</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">5.-
Si las semillas o frutos secos se encuentran bien secos, los podrás
guardar por meses, pero deben estar completamente secos! Si no verás
como en poco tiempo les crecerán hongos.</span></div>
ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-46323471801817143052013-08-05T02:39:00.000-07:002013-08-05T02:39:10.383-07:00RECONMENDACIONES EN CASO DE VARICES<h2 class="date-header">
<span></span></h2>
<div class="date-posts">
<div class="post-outer">
<div class="post hentry" itemprop="blogPost" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/BlogPosting">
<a href="http://www.blogger.com/null" name="5890994830847241941"></a>
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name">
</h3>
<div class="post-header">
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-5890994830847241941" itemprop="description articleBody">
<div dir="ltr" style="text-align: left;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-kfLTsafWPqI/UY0S0iR34BI/AAAAAAAAFUw/1rPoGCb8pKg/s1600/1aaqq311010_509312155771896_362848307_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="346" src="http://1.bp.blogspot.com/-kfLTsafWPqI/UY0S0iR34BI/AAAAAAAAFUw/1rPoGCb8pKg/s400/1aaqq311010_509312155771896_362848307_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 16px;"><br /></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; color: #333333; line-height: 16px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">-
Evite la ingesta de carnes y grasas animales por que dejan mucho
residuo en el cuerpo. Tome alimentos ricos en grasas poliinsaturadas. La
grasa polinsaturada tiene la capacidad de disminuir la viscosidad de la
sangre, lo que favorece la corriente sanguínea. Este tipo de grasa se
encuentra en los aceites de semillas (girasol, maíz, soja...), los
frutos secos y el p<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">escado
azul. Además estas grasas aumentan el "colesterol bueno" y hacen que el
"colesterol malo" no se acumule alrededor de las arterias, evitando la
formación de placas en las paredes de los vasos sanguíneos.<br /><br />-
Frutas y Hortalizas: tomarlas sobre todo crudas pues contienen mucha
fibra, consumirlas fuera de las comidas para favorecer la absorción de
las vitaminas y que la fibra pase por el cuerpo en una acción
limpiadora.<br /><br />- Verduras: se deben tomar crudas o cocidas al vapor todos los días.<br /><br />- Potasio: Resulta beneficioso consumir alimentos ricos en potasio, por que tiene la propiedad de eliminar el agua.<br /><br />(Este mineral se encuentra en hortalizas y verduras, frutas frescas, cereales integrales, levadura de cerveza y legumbres).<br /><br />-
Fibra: La fibra contenida en alimentos vegetales también es muy
beneficiosa para la buena circulación de la sangre, ya que tiene la
facultad de captar ciertas sustancias a nivel intestinal impidiendo su
absorción, entre ellas el colesterol y las grasas.<br /><br />- Sal: Se recomienda cocinar los alimentos con sal de mar sin refinar ya que es un alimento mineral completo y equilibrado.<br /><br />-
Líquidos: Cuando se presentan problemas de circulación, es importante
aumentar el consumo de líquidos, ya que facilitan la eliminación de
toxinas y mejora la circulación sanguínea. (El agua, al igual que otras
bebidas como los zumos de frutas y hortalizas o los caldos de verduras).
Existen estudios en los que se demuestra que el consumo regular de té
rojo mejora la circulación sanguínea, por lo que una taza al día de este
té podría resultar beneficiosa en caso de sufrir problemas de
circulación.<br /><br />* Consumo adecuado de los alimentos<br /><br />- Aceite
de Oliva Virgen Extra: Es importante que este tipo de alimento se
consuma Extra y de que se obtenga por presión en frío, impidiendo con
ello que pierde sus propiedades.<br />Este tipo de aceite contiene mucha
vitamina E, propiedad que desaparece cuando se usa para freir, por lo
tanto trate de usarlo tal como viene sin pasarlo por ningun proceso.
Contiene también Vitamina K que ayuda en la coagulación de la sangre. No
contiene colesterol malo.<br /><br />- Nueces: contienen aceites esenciales y óxido nítrico que actúa como vaso-dilatador.<br /><br />-
Miel: al consumirla, asegurese de que sea de buena calidad y este
cruda, ya que el calor hace que pierda parte de sus propiedades. La miel
de Castaño se recomienda de manera especial para los problemas
circulatorios. La miel es un buen sustitutivo del azúcar blanco que es
muy malo desde el punto de vista nutritivo (favorece la dilatación
anormal de los vasos sanguíneos).<br /><br />- Cereales integrales: se deben
consumir en su forma original y no refinados, con ello se adquiere
aceites esenciales, vitaminas y minerales y además fibra. Los cereales
previenen el estreñimiento y la congestión del aparato digestivo.<br /><br />-
Algas: Contienen entre un 10% y 45% de proteínas, dependiendo de cuál
sea. Contienen muchos aminoácidos esenciales muy importantes para crear
proteínas útiles para el desarrollo de músculos y la salud de éstos
(siendo el corazón uno de ellos). Las algas contienen también entre 0.3%
y 3% de lípidos y grasas, además de ácido oleico que ayuda a reducir el
colesterol en la sangre. En cuanto a hidratos de carbono, tiene entre
30% y 65%. Este tipo de Hidratos no pueden ser absorbidos por el sistema
digestivo, por lo tanto es un alimento bajo en calorías. Las algas
retienen mucha agua, por ello dan sensación de saciedad y ayudan a no
comer demasiado, previniendo así las digestiones pesadas. Las algas
contienen muchas vitaminas y minerales: B12 (que se encuentra en las
bacterias que lo acompañan), K (mejora la<br /><br />circulación de la
sangre pues la fluidifica), Calcio, 14 veces más que en la leche que
conjuntamente con el potasio actúan en la eliminación de líquidos.</span></span></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
ADELITAhttp://www.blogger.com/profile/11718542333065251584noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4065172650354013718.post-18926634853319743792013-08-05T02:32:00.001-07:002013-08-05T02:32:25.145-07:00COMO ES ADENTRO ES AFUERA<h2 class="date-header">
<span></span></h2>
<div class="date-posts">
<div class="post-outer">
<div class="post hentry" itemprop="blogPost" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/BlogPosting">
<a href="http://www.blogger.com/null" name="621924880147270442"></a>
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</h3>
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</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-621924880147270442" itemprop="description articleBody">
<div dir="ltr" style="text-align: left;">
<span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #444444; font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15px;"></span><br />
<div align="center">
<div style="text-align: left;">
<strong><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">PISTAS
EN LOS ALIMENTOS QUE LA MENTE-CONSCIENCIA DIVINA CON SU ENERGIA CREADORA
NOS DA, PARA SABER QUÉ COMER DIRIGIDO A QUÉ PARTE DEL CUERPO Y ASÍ NUNCA
ENFERMAR EN EL TRANSCURSO DE NUESTRA VIDA</span></strong></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dios
(la Consciencia Divina con Energía Creadora) nos dejó pistas sobre qué
alimentos ayudan a qué parte del cuerpo, pistas que indican que TODO
ESTA INTERRELACIONADO y que TODOS LOS SERES DEL UNIVERSO SOMOS UNO
SOLO. Sólo los alimentos de la Consciencia Divina son los correctos
para CADA UNA de nuestras células en cada área de nuestro templo-cuerpo,
y las pistas dejadas en los alimentos de la Energía Creadora nos
permiten determinar a qué áreas o células pertenecen en nuestro
templo-cuerpo, para así tener la PRANA o Energía Vital y así evitar
alguna vez enfermar.</span></div>
<div style="margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Acá están dichas pistas entonces: (la Farmacia de la Consciencia Divina sí que es ASOMBROSA)</span></div>
<div style="margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Exponemos unos pocos ejemplos: </span></div>
<div style="margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img alt="Zanahoria para los Ojos " border="0" height="329" src="http://secretosdesaludenformanaturalsinquimicos.com/images/ojo_zanahoria.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial;" title="Zanahoria para los Ojos " width="634" /></span></div>
<div align="align">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>La Zanahoria se parece al ojo de las personas. </strong>La
pupila, el iris y las líneas alrededor se ven IGUALES a las de los ojos
!!! Alimentarnos con zanahoria -que no tenga agrotóxicos, osea
natural-orgánica- hace que veamos bien de noche. Desde siempre nuestros
antepasados y los animalitos HAN SABIDO que la zanahoria es la fruta
exacta para tener unos ojos sanos !</span></div>
<div style="margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img alt="El apio se parece a los huesos" border="0" src="http://secretosdesaludenformanaturalsinquimicos.com/images/stories/huesos_apio2.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial;" title="El apio se parece a los huesos" /></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img alt="Los huesos se parecen al apio" border="0" src="http://secretosdesaludenformanaturalsinquimicos.com/images/stories/huesos_apio3.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial;" title="Los huesos se parecen al apio" /></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img alt="Comparacion Huesos Apio" border="0" src="http://secretosdesaludenformanaturalsinquimicos.com/images/stories/huesos_apio.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial;" /></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>El Apio se parece a los huesos de las personas. </strong>El
radio y el cubito son una de las muchas pruebas de todos nuestros
huesos en el parecido que tienen con el apio y se sabe que éste tiene
mucho calcio que a diferencia de la gran mentira de los lácteos para con
el calcio, el Apio bendito SIIII tiene el verdadero calcio que
necesitan nuestr@s hij@s y los adultos por igual, además que el apio NO
acidifica nuestra sangre como es el caso de los lácteos que antes hacen
perder calcio en los huesos por la acidez que conlleva el consumirlos.</span><br />
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img alt="Igualdad en el cerebro y las nueces" border="0" src="http://secretosdesaludenformanaturalsinquimicos.com/images/stories/cerebro_nueces.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial;" /></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>Las nueces se parecen al cerebro. </strong>Tanto
la cáscara de la nuez como su poderosisimo contenido son similares al
cerebro humano y se sabe que no hay NADA mas poderoso en Omega 3, Omega 6
y Omega 9 que las nueces y que es bien sabido son el alimento y los
fitoquímicos necesarios para un buen funcionamiento del cerebro.</span><br />
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img alt="vagina testiculos se parecen a las brevas -figs-" border="0" src="http://secretosdesaludenformanaturalsinquimicos.com/images/stories/vagina_testiculos_brevas.jpg" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial;" title="vagina testiculos se parecen a las brevas -figs-" /></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong>Las brevas (Colombia) </strong><strong>ó -higos- ó </strong><strong>-figs </strong><strong>(en inglés)</strong><strong>- se parecen a TANTO la vagina como a los testículos. </strong>Las
brevas como se conocen en Colombia o higos en otros sitios tienen
poderosos fitoquímicos que ayudan a tener poderoso semen para el hombre y
fertilidad y lubricación en la vagina de la mujer. Además se sabe que
contienen mucha Vitamina B6, la cual es la responsable por la
serotonina, osea la hormona del placer. Como pueden ver, todo está muy
relacionado lo uno con lo otro.</span><br />
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
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