EL PODER DEL AMOR

. No hay enfermedad por muy grave que sea, que el amor no sane.
. No hay puerta por muy cerrada que esté, que el amor no abra.
. No hay distancias, por muy extremas que sean, que el amor no acorte.
. No hay muro por muy alto que esté, que el amor no derrumbe.
. No hay pecado por muy grave que sea, que el amor no redima.

COMO UN NIÑO

Amo la sencillez
Amo la ociosidad creativa
Amo la vida, la belleza y la poesía
Amo todo lo que da alegría
Amo la naturaleza y tengo mucha reverencia por la vida.
Amo los misterios
Amo la educación como fuente de esperanza y transformación
Amo a Dios.
Intento dejarme amar por Dios
y respeto a las personas
Amo a los niños:
“Los niños no tienen ideas religiosas, pero sí tienen experiencias místicas.
Deseo ser como un niño
para estar en el Reino de los Cielos.

LUZ Y SONIDO

LA PALABRA ES EL SONIDO

QUE GESTA LOS MUNDOS

Y LA LUZ

LA VIBRACION

QUE LES DA LA VIDA

LUZ SONORA

SONIDO LUMINOSO

CREACION...

CREACION...

CREACION ETERNA

HARPAGOFITO

Planta originaria de Africa del Sur, que crece en estado salvaje en el desierto de Kalahari. Usada desde muy antiguo por los indígenas de aquellas regiones. Popularmente se le conoce también con el nombre de "garra del diablo".
Partes utilizadas: La raíz.
Dentro de su composición destacan como principios activos tres glucósidos monoterpénicos amargos, del tipo aucubósido o iridoide. De ellos el más complejo es el harpagósido (0,5-1% de la planta seca), que produce por saponificación la harpágida, donde la fracción cinámica ha desaparecido (también se encuentran en el Gordolobo). El tercer compuesto, el procumbido, se distingue de la harpágida por la presencia de un OH en 7.
Se reconocen acciones: antirreumáticas, antiinflamatorias, analgésicas y espasmolíticas, debidas a la acción del harpagósido. Se han hecho estudios, sobre las dolencias, y no se sabe con certeza si el efecto antes mencionado es debido al harpagósido, a un producto de polimerización o a la aglicona. Por tanto es de gran utilidad en todo tipo de procesos reumáticos, artríticos, inflamaciones en general y trastornos digestivos.
Según datos obtenidos por vía experimental parece ser que reduce el nivel de colesterol y de ácido úrico aunque todavía no puede explicarse esta acción.
Es de gran utilidad en enfermedades reumáticas (artrosis, artritis, lumbago, ciática, gota, etc). Espasmos gastrointestinales. Aumento del colesterol. Neuralgias, prostatitis, etc..
Su uso permite sustituir o reducir la dosis de corticoides, fenilbutazonas y otros antirreumáticos (AINES), habitualmente prescritos en estas enfermedades, sin sus efectos secundarios.
El uso de cápsulas es recomendado con predilección respecto a las tisanas, ya que la preparación de éstas requiere un engorroso sistema de extracción (larga maceración) en el agua para que la tisana sea efectiva.
Se puede utilizar de forma contínua, sin descansos, durante 3-6 semanas. Su asociación con la Cola de caballo y Diente de león favorece la regeneración del cartílago.

MALES SOCIALES -SEGUN GHANDI

POLÍTICA SIN PRINCIPIOS

RIQUEZA SIN TRABAJO

PLACER SIN CONCIENCIA

SABIDURÍA SIN CARÁCTER

COMERCIO SIN MORALIDAD

CIENCIA SIN HUMANIDAD

CULTO SIN SACRIFICIO

RELIGIÓN SIN VERDADERO
CRECIMIENTO ESPIRITUAL

EL ENEMIGO

El enemigo
Yo tuve un enemigo que mis pasos seguía,

y aunque parezca extraño yo no lo conocía.

Mis planes y metas, todo desbarataba,

mis mejores deseos, por él no los lograba.
Un día pude atraparlo, reclamé su cinismo,

le destapé la cara y me encontré a mí mismo.

Pero desde ese día, todo se transformó,

pues aquel enemigo, mi amigo se volvió.
Ese subconsciente que antes interfería,

ahora me ayudaba y mis deseos cumplía;

una vez que mis planes a él yo le confiaba,

casi sin darme cuenta él solo los lograba.
Convencía a la gente, entusiasmo me dio,

logró oportunidades y mi salud cuidó.

Hoy que estamos de acuerdo y descubrí esa fuerza,

todo me viene fácil y nada hay que me venza.
Ya puedo dar a otros y no temo al destino,

porque soy sólo yo quien marca mi camino.

Ahora que ya no existe conflicto entre los dos,

puedo llegar a todo… inclusive hasta Dios.

MADUREZ

"Madurez es lo que alcanzo cuando ya no tengo necesidad de juzgar ni culpar nada ni a nadie de lo que me sucede".
Anthony de Mello

CORAZON HUMANO

Cierto día, Dios estaba cansado de las personas.
Ellas estaban siempre molestándolo, pidiéndole cosas.
Entonces dijo: “Voy a irme y a esconderme por un tiempo.”
Así fue que reunió a sus consejeros y dijo: “¿Dónde debo esconderme?”
Algunos dijeron: “Escóndase en la cima de la montaña más alta de la tierra.”
Otros: “No, escóndase en el fondo del mar. No van a hallarlo nunca allí.”
Otros: “No, escóndase en el otro lado de la Luna; ése es el mejor lugar. ¿Cómo lo hallarían allí?
Entonces Dios se volvió hacia el más inteligente, sonriendo, respondió: “¡Escóndase en el corazón
humano! ¡Es el único lugar adonde ellos no van nunca!”
¡Bella historia ! Sencilla y muy actual.

REGALIZ DE PALO

Planta empleada desde hace más de 3.000 años. Se emplea la raíz y el rizoma.
Contiene un triterpeno: la glicirricina, que se transforma es ácido glicirrético, aumentando la secreción de mucus gástrico y disminuyendo la secreción de los pepsinógenos. La glicirricina, además de su acción antiúlcera tiene poder edulcorante, expectorante, antitusivo y cicatrizante.
Contiene liquiritósido e isoliquiritósido (flavonoides) con acción antiespasmódica. Se ha encontrado otra flavonona recientemente con actividad antiúlcera, superior a la glicirricina. Se trata de la 3-di-(metil-hexunorato)-4, 7-dihidroxiflavonol. Contiene además: sucrosa, dextrosa (5-10%), almidón (30%), proteína, grasa, aceite esencial, resinas, asparragina.
Demostrada acción antiinflamatoria, antibacteriana, actividad estrogénica y mineral-corticoide, son acciones también propias del regaliz.
Util en bronquitis, tos, úlceras digestivas, ardor de estómago, hemorroides y en diversas dermatitis.
Dosis elevadas pueden producir pérdidas de K y retención de Na con la consiguiente retención de agua, lo cual puede producir hipertensión, dolor de cabeza, edemas, debilidad muscular o calambres.
No debe ser tomado por personas que ingieren corticoides o antihipertensivos.

UN LIBRO INTERESANTE, QUE RECOMIENDO

La directora de Programas de la Fundación Vicente Ferrer en la India y esposa del fundador de esta ONG relata su vida en Anantapur. Un libro inédito que constituye el testimonio de 40 años de compromiso con las comunidades más discriminadas de la región y con Vicente Ferrer, uno de los personajes más relevantes de nuestro siglo.

EL SENTIDO DE LA ENFERMEDAD

El enfermar deriva del desajuste, de una desarmonía. Esto acontece cada vez que algún individuo desemboca en una respuesta inadecuada para su situación. Existen factores predisponentes –herencia-y factores desencadenantes, que hay que encontrar en la conducta y en la influencia del medio –ecología-.
Cada hombre, desde sus primeros pasos evolutivos, es un ser que se halla siempre, desde su concepción hasta su muerte en permanente relación. Es más, la individualidad es nada más que una ilusión racional. Somos seres relacionales.
Para comprender la enfermedad hay que considerarla, entonces, como una manifestación de conflictos que siempre acontecen en lo vincular. En las relaciones interpersonales.
Desde una veta epistemológica enfermar quiere decir ‘permanecer quieto’ o ‘detenido’. Lo que significa precisamente: tener dificultad, en todos, o en algunos, de los movimientos que promueven el crecimiento humano. Enfermar es, por ende, tener dificultad (o imposibilidad) de progresar en las relaciones. Miedos, (o pánico) a vincularse es la enfermedad básica, esencial y única en el hombre. Es el miedo a ser amado, fundamentalmente. Por Dios, por uno mismo, por prójimos y semejantes.
Las múltiples formas clínicas del enfermar humano son, como se ve, nada más que figuras diferentes en su aparecer y en su modo de manifestarse, pero en esencia sólo caleidoscópicas patetizaciones del esencial miedo y culpa inauténtica del desplegarse en vincularidad (consigo mismo, con los otros y con el otro en el mundo)
La enfermedad como mensaje
Enfermarse es un modo de sincerarse, es dar mensajes propicios para la búsqueda de integridad y de coherencia. Comprender por qué y para qué enfermamos es un modo de crecer, porque la enfermedad es el otro polo de la salud: son como dos tensiones que buscan su unidad. No hay salud sin enfermedad, ni hay enfermedad sin vitalidad.
La enfermedad vista de este modo resulta ser un mensaje para el hombre ante sus incoherencias; un estímulo para reorientar su camino, una propuesta de plenitud para su natural falta de plenitud; ¡un desafío! Nuestro cuerpo físico es capaz de sugerirnos aquello que nuestra razón consciente demasiadas veces no quiere o no puede reconocer.
Nuestra razón, generalmente, entretenida en demasiados cantos de sirena, por las preocupaciones propias de lo cotidiano, por demás atada a los sentidos de lo superficial, no sabe darse cuenta de ciertos mensajes. Prefiere reprimirlos o negarlos, y es por esto que al cuerpo no le alcanza con susurrar, tiene que decirnos o, directamente gritarnos.
Nuestras dolencias y sus síntomas son mensajes y hay que aprender a interpretarlos.
Cada enfermedad es, en primer lugar, una manifestación de nuestra situación vincular en el ‘aquí y ahora’. Nos dice siempre algo con respecto a las circunstancias y las relaciones que estamos viviendo.
El ‘para qué’ de la Enfermedad
La enfermedad humana no tiene nunca un solo por qué (‘los por qué’ son multifacéticos) pero tiene siempre ‘un para qué’, que es lo que le da un profundo sentido. Cada enfermedad es una propuesta para el ‘darse cuenta’ aunque esconde, también, un intento de evasión de esta misma propuesta de comprensión, una tendencia al repliegue, un acomodarse en algún pseudo beneficio secundario del estar enfermo. En lo más profundo, es una propuesta de transformación, de crecimiento y de conversión.
Cada enfermedad nos muestra el intento de atrincherarnos en la impotencia irresponsable o en la omnipotencia hiperresponsable, así como en alguna de las infinitas evasiones, propias, a nuestra condición humana. Redundando, es al mismo tiempo un intento de sincerarse consigo mismo y de superación.
Si nos atrevemos a escuchar lo que la enfermedad nos quiere decir, podremos ir transformando nuestro modo de ser y nuestro modo de vincularnos; el modo de enfrentar los obstáculos que nos presenta la vida para nuestro crecimiento. Curarnos es ser fieles a nuestra ‘libertad interior’, reorientarnos y convertirnos auténticamente en nosotros mismos.
Siempre, en lo más profundo de cualquier figura clínica, si sabemos buscarla, hallaremos la enfermedad única (el miedo al vínculo) sobre la cual se articulan todas las otras manifestaciones del enfermar, porque las emociones que más profundamente actúan en el hombre, frenando su libertad, su espontaneidad, su creatividad y su responsabilidad, son las culpas inauténticas y los miedos
Estas son las emociones que nos anclan y es nuestra cultura, tan profundamente culpógena, la que promueve en nosotros ataduras de este tipo. Paralizados y detenidos por múltiples mandatos, inconscientemente cargados de tales emociones, nos enfermamos y los síntomas de nuestro enfermar son nada más que señales de estos lazos, que nos impiden progresar en los vínculos, en el camino de elevación y transformación existencial.
Permanecer quieto y tener dificultad o imposibilidad de algo, es enfermar, como se ha dicho, y ese algo es siempre en el fondo una dificultad o una imposibilidad humana de progresar en el camino de Personificación integrativa. Ahora bien, ¿cómo no va a ser enfermante educarse con modelos de educación basados en premios y castigos? Esta cultura nuestra, en la que las máximas maestrías se logran generalmente en el arte del dominio de los unos sobre los otros, en el arte de sojuzgar y del matar, así como en las planificaciones de los genocidios.
Es necesario que iluminemos la enfermedad con una nueva mirada que nos propone transformaciones y crecimiento.

LA MEDALLA

El hombre se encuentra solo, perdido y lleno de temores en medio de este vasto universo.
La buena religión le hace valiente. La mala religión aumenta sus temores.

Había una madre que no conseguía que su hijo pequeño dejara de jugar y regresara a casa antes del anochecer. De modo que, para asustarle, le dijo que el camino que llevaba a su casa era frecuentado por unos espíritus que salían tan pronto como se ponía el sol. Desde aquel momento ya no tuvo problemas para hacer que el niño regresara a casa temprano.
Pero, cuando creció, el muchacho tenía tanto miedo a la oscuridad y a los espíritus que no había modo de sacarle de casa por la noche. Entonces su madre le dio una medalla y le convenció de que, mientras la llevara consigo, los espíritus no podrían hacerle ningún mal en absoluto. Ahora el muchacho ya no tiene miedo alguno a adentrarse en la oscuridad fuertemente asido a su medalla.
La mala religión refuerza su fe en la medalla.
La buena religión le hace ver que no existen tales malos espíritus.

RICOS

El marido: «¿Sabes, querida? Voy a trabajar duro y algún día seremos ricos».
La mujer: «Ya somos ricos, querido. Nos tenemos el uno al otro. Tal vez algún día también tengamos dinero».

VALOR PREVENTIVO DE LAS NUECES

Las nueces, una fuente natural de melatonina, reducen los efectos del cáncer y enfermedades relacionadas con el envejecimiento celular, como el Parkinson o el Alzheimer.
Un estudio, realizado por el Dr. Russel J. Reiter , especialista en Neuroendocrinología y profesor de esta disciplina en el Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de San Antonio en Tejas, demuestra que las nueces son una fuente natural de melatonina y que previenen y reducen los efectos del cáncer y enfermedades relacionadas con el envejecimiento celular, como el Parkinson o el Alzheimer.
En la glándula pineal, un pequeño órgano situado en el centro del cerebro, segrega rítmicamente, en especial por la noche, la melatonina, una sustancia natural relacionada con la regulación del sueño.
Se habla de sus beneficios en la mejora del sueño, de sus efectos antioxidantes, de su capacidad para la elevación del tono vital y de su acción moduladora del sistema inmunológico.
Muchos norteamericanos la adquieren libremente como suplemento dietético, y son muchos los europeos que regresan con varios frascos de sus viajes. Sus principales consumidores han sido por ahora los viajeros de largas distancias, que la utilizaban para recuperarse de las diferencias horarias, del Jet Lang.
El estudio ha sido publicado por la revista Nutrition: The Internacional Journal of Applied and Basic Nutricional Sciences, con el nombre: "Melatonina en las nueces: influencia en los niveles de melatonina y en la capacidad total antioxidante de la sangre".
La presencia de la melatonina, combinada con las otras "bondades" de este fruto seco, su alto nivel de nutrientes, su poder antioxidante y la presencia de ácidos grasos Omega-3 podría tener, según el estudio del Dr. Reiter , una influencia importante para reducir la incidencia del cáncer y retrasar o reducir la gravedad de las enfermedades neurodegenerativas asociadas al envejecimiento, incluidas el Parkinson y el Alzheimer.
Tanto es así que el Dr. Reiter ha señalado que "el valor de las nueces para la salud estriba en el conjunto de su composición. La melatonina y el Omega-3 contenidos en este fruto seco actúan conjuntamente para prevenir el cáncer, porque evitan el crecimiento de las células cancerosas. En cambio, si se toma melatonina en comprimidos sólo estamos tomando melatonina". Esto tiene sus riesgos.
Aunque no es la primera vez que se descubre melatonina en alimentos como el maíz, los tomates y las patatas, sí es novedoso la cantidad de este tipo de hormona que presentan las nueces, muy superior a la encontrada en el resto de alimentos.
Melatonina que, según el estudio del Dr. Reiter , es de fácil asimilación para el organismo. El neuroendocrino norteamericano destaca en su trabajo que "el consumo de nueces, triplica los niveles de melatonina en sangre" .
Nueces para una vejez más saludable
Cuando nos hacemos mayores, los niveles de melatonina se reducen, mientras que aumenta el daño producido por los radicales libres, responsables del envejecimiento celular. Es importante garantizar una ingesta de alimentos que contengan melatonina, para menguar los efectos producidos por los radicales libres.
Una gran novedad del estudio del doctor Reiter es la que indica que las nueces son una gran ayuda para luchar contra las enfermedades neurodegenerativas. Parkinson, Alzheimer, o incluso cataratas, enfermedades asociadas al envejecimiento, ven reducido su efecto degenerativo gracias al consumo de nueces.
Para realizar este estudio, una de las pruebas consistió en añadir melatonina a la dieta de ratones recién nacidos, propensos a padecer cataratas. El resultado fue que la enfermedad no llegó a desarrollarse.

ELEUTEROCOCO

Planta que crece espontánea en Rusia. Pertenece a la misma familia que el Ginseng, las Araliaceas. Recogido en octubre tiene un máximo de actividad.
Se emplea la raíz.
Contiene numerosos heterósidos: Daucotesrol o eleuterósido A. Eleuterósido B. Eleuterósido B, D y E. Eleuterósido C. Eleuterósido I, K, L, M. Glucosa, sacarosa, componentes no glucídicos, mezcla de pigmentos.
Sus acciones:
- Aumenta la resistencia inespecífica del organismo, incrementando los mecanismos de defensa. Acción fomentadora de la adaptación frente a enfermedades de carácter infeccioso.
- Estimula el sistema nervioso central, por tanto un efeco antihipnótico, aumentando la capacidad de trabajo y el rendimiento, sin excitación ni otros efectos secundarios. Acción tónica. Disminuye la sensación de fatiga.
- Aumenta la tasa de hemoglobina, el número de polinulcleares neutrófilos y eosinófilos. También aumenta la concentración en el plasma de alfaglobulinas.
- Igual que el Ginseng, mejora la circulación cerebral (comprobado en el gato).
- Aumenta el apetito y por tanto el crecimiento ponderal. Interacciona a nivel del metabolismo glucídico y de proteínas. Reduce el gasto de glucógeno, de fosfocreatina y de A.T.P. Disminuye la acumulación de ácido láctico a nivel muscular. Aumenta la fosforilación oxidativa.
- Mejora la coordinación de los movimientos y aumenta la receptividad de los órganos de la vista y del oído.
- Acción protectora frente a sustácias quimicas. Acción antinarcótica frente al éter, al hidrato de cloral y al alcohol.
- Estimula la función endocrina de las glándulas sexuales y suprarrenales. Posee acción gonadotropa, sobre todo en lo que se refiere a la próstata y vesículas seminales.
- Efecto normalizador de tensión arterial. Parece que mejora la circulación coronaria y disminuye el colesterol.
- Acción hipoglucemiante.
- Acción antiinflamatoria por disminución de la permeabilidad vascular.
- Acción antiestress, demostrada en ratas.
- Experimentos realizados demuestran cierta acción anticancerosa.
Indicada sobre todo en:
- Stress.
- Trastornos neuropsíquicos funcionales: neurosis, distonía vegetativa, neurosis del climaterio, etc.
- Lesiones de los vasos coronarios, arteriosclerosis, hipotensión, etc.
- Diabetes.
- Estado de fatiga, convalecencia, etc.
- Para mejorar el rendimiento físico e intelectual.
- Anemias, falta de apetito.
- Impotencia.
- Estados infecciosos crónicos.

CONTEMPLACION

Mi perrita, Busa, estaba sentada en tensión, las orejas aguzadas, la cola meneándose tensamente, los ojos alerta, mirando fijamente hacia la copa del árbol. Estaba buscando a un pájaro. El pájaro era lo único que en ese momento ocupaba su horizonte consciente. Y, dado que no posee entendimiento, no había un solo pensamiento que viniera a turbar su estado de absoluta absorción: no pensaba en lo que comería aquella noche, ni si en realidad tendría algo que comer, ni en dónde iba a dormir. Busa era lo más parecido a la contemplación que yo haya visto jamás.
Tal vez tú mismo hayas experimentado algo de esto, por ejemplo cuando te has quedado completamente absorto viendo jugar a un gatito. He aquí una fórmula, tan buena como cualquier otra de las que yo conozco, para la contemplación: Vive totalmente en el presente.
Y un requerimiento absolutamente esencial, por increíble qué parezca: Abandona todo pensamiento acerca del futuro y acerca del pasado. Debes abandonar, en realidad, todo pensamiento toda frase, y hacerte totalmente presente. Y la contemplación se produce.

Después de años de entrenamiento, el discípulo pidió a su maestro que le otorgara la iluminación. El maestro le condujo a un bosquecillo de bambúes y le dijo: «Observa qué alto es ese bambú. Y mira aquel otro, qué corto es».
Y en aquel mismo momento el discípulo recibió la iluminación.

Dicen que Buda intentó practicar toda espiritualidad, toda forma de ascetismo, toda disciplina de cuantas se practicaban en la India de su época, en un esfuerzo por alcanzar la iluminación. Y que todo fue en vano. Por último, se sentó un día bajo un árbol que le dicen 'bodhi' y allí recibió la iluminación. Más tarde transmitió el secreto de la iluminación a sus discípulos con palabras que 'pueden parecer enigmáticas a los no iniciados, especialmente a los que se entretienen en sus pensamientos: «Cuando respiréis profundamente, queridos monjes, sed conscientes de que estáis respirando profundamente. Y cuando respiréis superficialmente, sed conscientes de que estáis respirando superficialmente. Y cuando respiréis ni muy profunda ni muy superficialmente, queridos monjes, sed conscientes de que estáis respirando ni muy profunda ni muy superficialmente». Conciencia. Atención. Absorción. Nada más.
Esta forma de quedarse absorto podemos observarla en los niños, que son quienes tienen fácil acceso al Reino de los Cielos.