AUTOESTIMA

jueves, 10 de octubre de 2013

HACER NUESTRA PARTE






Un muchacho cruzó el desierto, y finalmente llegó al monasterio de Sceta. Allí pidió permiso para asistir a una de las pláticas del abad, permiso que le fue concedido.
Aquella tarde, el abad discurrió sobre la necesidad de meditar utilizando la imagen del Sagrado Corazón. A continuación habló de la importancia del silencio. Finalmente, cuando terminó la plática, pidió al muchacho recién llegado que ayudará en la construcción de un camino hasta una aldea cercana al monasterio.
- ¿Por qué? – preguntó el muchacho – A fin de cuentas, lo importante es rezar.
- Rezar es muy importante – dijo el abad -. Pero rezarás aún mejor si con tus manos consigues descubrir un modo de comunicarte con tu vecino.

INTOLERANCIA A LA LECHE Y MAGNESIA CARBONICA



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Magnesia carbonica o carbonato de magnesio se utiliza principalmente para tratar todo tipo de dolor neurálgico como dolor dental o neuralgia facial, en dolor de la órbita ocular derecha y en dismenorrea dolorosa.
Magnesia carbónica también es eficaz para tratar la hiperacidez gástrica y diarreas del lactante por intolerancia a la leche.
Magnesia carbónica es un remedio adecuado para lactantes con musculatura débil, propensos a las hernias y con intolerancia a la leche.
Magnesia carbónica es un niño o un adulto, principalmente mujer,con poca musculatura, con hipersensibilidad al ruido, al tacto, al frío, son frioleros. Tienen somnolencia por el día y dificultad para conciliar el sueño por la noche.
Características de Magnesia carbónica
La característica más destacada de Magnesia carbónica es un dolor agudo punzante, fulgurante que se transmite a lo largo de trayectos nerviosos.
Magnesia carbónica es un apersona que cuando transpira tiene un olor ácido. Magnesia carbonica tienen gran sensibilidad al ruido y al tacto.
Magnesia carbónica no toleran la leche, llegando al vómito y diarrea. Tampoco toleran los vegetales, especialmente las alcachofas.
Si Magnesia carbónica es una mujer sufre frecuentemente de faringitis antes o después del ciclo menstrual.
Sus síntomas empeoran por la noche, con el reposo, antes y después de la menstruación. Magnesia carbonica mejora el dolor con el movimiento o inclinándose hacia delante.
Indicaciones clínicas de Magnesia carbónica
Hiperacidez o flatulencias que empeoran al comer productos lácteos.
Diarrea de los lactantes que tienen intolerancia a la leche, la diarrea es de color verde y espumosa (muy parecido a la puesta de huevos de rana).

En las neuralgias faciales izquierdas, neuralgia dentales que empeoran por la noche y neuralgia cérvico-braquial que empeora por la noche y con reposo.

martes, 17 de septiembre de 2013

UN PENSAMIENTO

COMO HECHAR A PERDER TU DIETA POR UN CAPPRICHO



Cómo echar a perder tu dieta por un capricho
Ejercicio físico, vivir pendiente de la báscula, controlar la cantidad de calorías que ingerimos… Realmente, perder peso no es, ni mucho menos, una tarea fácil. Además, durante estas semanas nos suelen salir enemigos hasta de debajo de las piedras, como el que acaba de descubrir un centro de investigación estadounidense. ¿Lo conoces?
Un pequeño desliz puede restar efectividad a nuestra hoja de ruta para adelgazar. Incluso, las ganas de matar el gusanillo pueden pasarnos factura. Ésta es una de las conclusiones de un estudio elaborado por el Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutchinson y publicado recientemente en la revista Journal of the American Dietetic Association.
De acuerdo con este trabajo, aquellas personas que se someten a una dieta y toman un snack a media mañana únicamente pierden un 7% de su peso corporal, mientras quienes se decantan por un desayuno completo y no vuelven a comer hasta el almuerzo pierden el 11%.
Sin embargo, si picar cerca de una comida principal puede hacer que nuestro régimen sea menos efectivo, espaciar demasiado las comidas tampoco es beneficioso. Una de las autoras del estudio, Anne McTiernan, afirma que no deben transcurrir más de cinco horas como máximo entre las comidas. "Comer algo a media mañana puede formar parte de la estrategia de pérdida de peso si realmente lo hacemos porque tenemos hambre, y de hecho nos hará elegir mejor el contenido del almuerzo", explica por la experta.
Y un último dato curioso: aquellos que pican algo a media tarde acostumbran a tomar más frutas y verduras que quienes no toman nada entre el almuerzo y la cena.

viernes, 13 de septiembre de 2013

Los alimentos preferidos del perro, cómo seducir el paladar canino


La carne de ternera es uno de los sabores y texturas favoritas por los perros, mientras que el gusto amargo suele ser rechazado por el can
  • Por CAROLINA PINEDO
  • Tomado de Erosky Consumer
- Imagen: Mike Baird -Dulce, salado, carne, pescado o fruta para el perro. ¿Cuál es el sabor preferido del can a la hora de alimentarse? En este artículo se explican los sabores que le gustan, lo que el paladar canino rechaza, la relación entre las costumbres alimenticias y la comida favorita del perro y cuatro curiosidades sobre los gustos alimentarios del animal.

Los alimentos preferidos del perro, un paladar muy canino

El paladar canino tiene sus predilecciones que vienen determinadas por su especie, pero también por su propia personalidad y costumbres alimenticias. Cada perro tiene su propio abanico de alimentos preferidos y sus dueños son quienes mejor los conocen. No obstante, un perro no se debe alimentar solo de lo que le gusta porque puede ir en detrimento de su salud. Por ello, los dueños son quienes deben supervisar, con ayuda de su veterinario, la dieta del can.
Aunque, se pueden reservar momentos para un capricho canino culinario, siempre hay que respetar unos hábitos alimentarios correctos y saludables como base dietética del animal.

Los alimentos que más le gustan al perro

"El perro es omnívoro de orientación carnívora", comenta Aitor Llamas, veterinario. Por ello, le gusta el sabor de las proteínas animales. Los alimentos sabrosos, como el pienso húmedo para perros también atraen al paladar canino por su untuosidad y textura.
El perro, sin embargo, suele preferir el sabor de la carne de vaca a la del pescado. Entre un bocado de ternera o de merluza, el can elegirá el de la carne roja. Aunque las preferencias particulares de cada perro también influyen sobre la elección de sus sabores preferidos, los alimentos cárnicos que al can le gustan más son los siguientes: vaca, seguida del cerdo, cordero y pollo.
Los perros suelen preferir la carne frente al pescado, y entre ellas, la de vaca, seguida del cerdo, cordero, pollo
En general, las grasas animales le resultan más atractivas al paladar canino que las vegetales. Además, pueden sentirse atraídos por alimentos o sustancias que ingieren sus dueños, como los dulces, el queso, el yogur o cualquier otro alimento elaborado para el consumo humano. El perro no precisa comer, ya que algunos de estos alimentos pueden ser tóxicos o provocarle indigestiones. Los dueños son quienes deben asumir la responsabilidad de frenar su afán devorador, que puede perjudicar su salud.
Un alimento que resulte atractivo para el olfato de un perro le cautivará para degustarlo, igual que si se tratara de un imán. Un can posee 220 millones de células olfativas, frente a los ocho millones que tiene un ser humano. Si al perro le resulta agradable el aroma que desprende el contenido de su plato de comida canina, lo comerá con gran placer.

Alimentos que rechaza el paladar canino

Los perros rechazan los sabores amargos, por eso es tan complicado darles algunos medicamentos
"Un can rechaza el sabor amargo, por ello es tan difícil conseguir que un perro tome medicamentos amargos", explica Aitor Llamas. Entre el sabor dulce y el amargo, el perro elegirá el primero. El paladar del can optará por un alimento de alta palatabilidad o untuosidad, como el pienso húmedo.
No obstante, "un alimento comercial seco de gama alta está elaborado de manera que resulta atractivo para el perro, tanto desde el punto de vista olfativo como del paladar" comenta Ignacio Arija, veterinario experto en nutrición animal y profesor de la Universidad Complutense de Madrid.
El can puede mostrar aversión por alimentos que le hayan provocado problemas de salud, como intoxicaciones o cualquier otro problema gastrointestinal en el perro. Este rechazo es más patente cuando el animal tiene el recuerdo más cercano de su experiencia desagradable y traumática con el alimento.
No obstante, para que un can rechace un alimento, incluso si está envenenado, debe esta adiestrado para ello.

Paladar canino, costumbres alimentarias

- Imagen: Sarah_Ackerman -
La rutina dietética del perro también influye a la hora de que coma con gusto un pienso seco. Si desde que es un cachorro ingiere este tipo de alimento, el can lo apreciará. No obstante, casi seguro que entre un plato de pienso seco y una ración de untuoso pienso húmedo se decidirá por este último.
Las excepciones también existen entre los paladares caninos. "Hay dueños que comentan que sus perros comen mucha fruta y verdura porque les encanta aunque no significa que sea lo habitual", comenta Llamas.
Factores como la raza y las costumbres alimenticias del animal en casa determinan que un chihuahua no coma igual que un mastín. Los dueños de perros pequeños tienen la tendencia a mimarles y consentirles con respecto a sus hábitos alimenticios. Los picoteos de la comida de su familia humana, queso o yogur entre otros, por parte de canes de tamaño reducido les convierten en pequeños caprichosos, capaces de probar lo que otros rechazarían.

Cinco claves sobre el gusto del perro

1. La especie a la que pertenece el perro, cánido, le marca desde el punto de vista genético; su paladar tiene preferencias y le distingue como un animal omnívoro, capaz de comer en la naturaleza bayas y plantas, y de tendencia carnívora.
2. El perro tiene como ancestro no solo al lobo, sino que también tiene conexión con el coyote, lo que le convierte en un mamífero carroñero. Algunos perros tienen más desarrollada esta faceta que les impulsa a adaptarse y sentirse atraídos por cualquier tipo de alimento, incluidos los deshechos.
3. Los medicamentos para perros se recubren de sustancias que aplacan su sabor amargo, que crea rechazo en el can.
4. Combinar de manera correcta los alimentos que al perro le gustan con los que le convienen es la manera adecuada de satisfacer el paladar canino y preservar su salud.
5. Los alimentos para perros de alta gama están estudiados de manera que resulten atractivos para los canes, tanto por su textura como por su sabor y olor.

miércoles, 11 de septiembre de 2013